தேட தட்டச்சு செய்யவும்

ஆடியோ கேள்வி பதில் படிக்கும் நேரம்: 15 நிமிடங்கள்

மனநலம் மற்றும் குடும்பக் கட்டுப்பாடுக்கான ஆதாரங்கள்

இனப்பெருக்க ஆரோக்கிய விளைவுகளை மேம்படுத்த குடும்ப சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துதல்


மனநலம் மற்றும் குடும்பக் கட்டுப்பாடு மற்றும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்புகள் குறித்து, ஜிம்பாப்வேயின் கோரோமோன்சி மாவட்டத்தில் உள்ள சொசைட்டி ஃபார் ப்ரீ அண்ட் போஸ்ட் நேட்டல் சர்வீசஸ் (SPANS) இன் செயலாளரும், தலைமை திறமைக் குழுத் தலைவருமான லினோஸ் முஹ்வுடன் அறிவு வெற்றிக் குழு சமீபத்தில் பேசியது. அந்த அழிவு கோவிட்-19 உலகம் முழுவதும் பரவியுள்ளது- இறப்புகள், பொருளாதார சரிவு மற்றும் நீண்ட கால தனிமைப்படுத்தல் - தொற்றுநோய் தாக்குவதற்கு முன்பே மக்கள் எதிர்கொள்ளும் மனநலப் போராட்டங்களை அதிகப்படுத்தியுள்ளது. குறிப்பாக பெண்களின் மன நலம் பாலின அடிப்படையிலான வன்முறை விகிதங்கள் அதிகரித்து வருவதாலும், லாக்டவுன்களின் போது குடும்பக் கட்டுப்பாடு சேவைகளுக்கான அணுகல் குறைவாலும் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது. இதையொட்டி, தொற்றுநோயால் தூண்டப்பட்ட அழுத்தங்களால் ஏற்படும் அதிகரித்த கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு பொதுவாக கருத்தடை தொடர்ச்சி மற்றும் சுய-கவனிப்பை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

SPANS COVID-19 Community Family Mental Health Response Team
SPANS கோவிட்-19 சமூக குடும்ப மனநலப் பதிலளிப்புக் குழு

குடும்ப சிகிச்சை மூலம் மனநலம் மற்றும் குடும்பக் கட்டுப்பாட்டை ஒருங்கிணைக்கும் SPANS' அணுகுமுறை பற்றி லினோஸ் பேசுகிறார். "குடும்பக் கட்டுப்பாடு பற்றி நீங்கள் பேசினால், அது குடும்பப் பிரச்சினை" என்று லினோஸ் கூறுகிறார். கருத்தடை தேர்வு, சுய-கவனிப்பு மற்றும் பாரம்பரிய மனநலப் பாதுகாப்பு, மனநலம் தொடர்பான களங்கம் மற்றும் வரவிருக்கும் மாநாட்டை SPANS நடத்துவது பற்றியும் விவாதிக்கிறோம். ஆப்பிரிக்காவில் தாய்வழி மனநலம் பற்றிய சர்வதேச மாநாடு (ICMMHA).

மனநலச் சேவைகள் குடும்பக் கட்டுப்பாட்டுப் பராமரிப்பின் முழுமையான தொகுப்பின் ஒரு அங்கமாக இருக்க வேண்டும் என்பதையும், சிறந்த இனப்பெருக்க ஆரோக்கிய விளைவுகளுக்கு இந்தச் சேவைகள் எவ்வளவு முக்கியமானவை என்பதையும் லினோஸ் நமக்கு நினைவூட்டுகிறார்.

முழு நேர்காணலையும் கேளுங்கள்


டிரான்ஸ்கிரிப்டைப் படியுங்கள்

ரீனா தாமஸ்: எல்லோருக்கும் வணக்கம்! சொசைட்டி ஃபார் ப்ரீ அண்ட் போஸ்ட் நேட்டல் சர்வீசஸ் அல்லது ஸ்பான்ஸில் இருந்து லினோஸ் முஹ்வுடன் பேசுவதில் நாங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறோம். அவர் மனநலம் மற்றும் குடும்பக் கட்டுப்பாடு பற்றி எங்களிடம் பேசப் போகிறார். நான் ரீனா தாமஸ், FHI 360 இல் தொழில்நுட்ப அதிகாரி, தற்போது அமெரிக்காவில் உள்ள வடக்கு கரோலினாவில் உள்ள டர்ஹாமில் உள்ளேன்.

ரியானா: லினோஸ், தயவு செய்து உங்களையும் நீங்கள் எங்கு இருக்கிறீர்கள் என்பதையும் அறிமுகப்படுத்துமாறு நான் கேட்கலாமா?

இப்போது கேளுங்கள்: 0:20

Linos Muhvu

லினோஸ் முஹ்வு: நான் ஜிம்பாப்வேயில் உள்ள லினோஸ் முஹ்வு. நாங்கள் கோரோமோன்சி மாவட்டத்தில் உள்ள ரூவா கிளினிக்கில், முடரே சாலையில் 21 கிலோமீட்டர் தொலைவில் உள்ளோம். நான் சொசைட்டி ஃபார் ப்ரீ அண்ட் போஸ்ட் நேட்டல் சர்வீசஸ் என்ற அமைப்பில் செயலாளராகவும், தலைமை திறமைக் குழுத் தலைவராகவும் பணியாற்றுகிறேன்.

ரீனா: மனநலத்தில் நீங்கள் எப்படி ஆர்வம் காட்டுகிறீர்கள் என்பதை அறிய விரும்புகிறோம்.

இப்போது கேளுங்கள்: 0:50

லினோஸ்: மனநலம் என்றால் என்ன என்பதற்கான வரையறையை மட்டும் பார்க்கும்போது, ஒரு நபர் தனக்கு அல்லது தனக்காகப் பங்களிக்கும் அளவுக்கு மனநலம் மிகவும் முக்கியமானது என்பதை அறிவது மிகவும் ஊக்கமளிக்கிறது. ஒரு தனிமனிதன் இந்த சமுதாயத்திற்கு, தன்னைச் சுற்றியுள்ள குடும்பத்திற்குப் பங்களிக்க முடியும். எந்தவொரு தனிமனிதனும் நல்ல மனநலம் இருப்பதால் மட்டுமே உலகிற்கு பங்களிக்க முடியும்.

"எனவே, அந்த முழு வரையறையிலிருந்து மட்டும், ஜிம்பாப்வேயில் மட்டுமல்ல, உலகெங்கிலும் உள்ள அனைவருக்கும் நல்ல மன ஆரோக்கியத்திற்காக வாதிடுவதற்கு எங்கள் குரல்களை அதிகரிக்க வேண்டும் என்று இது மேலும் ஊக்குவிக்கும்."

ரியானா: அற்புதம். நன்றி. நாங்கள் குடும்பக் கட்டுப்பாடு சார்ந்த திட்டமாக இருப்பதால், மனநலம் மற்றும் குடும்பக் கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பைப் பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறோம். இரண்டுக்கும் இடையே உள்ள அந்த தொடர்பை அங்கீகரிப்பது ஏன் முக்கியம்?

இப்போது கேளுங்கள்: 1:49

லினோஸ்: இதை மிகத் தெளிவாகச் சொல்வதன் மூலம் ஆரம்பிக்கிறேன்: அவர்கள் தவறவிட்டவர்களை எனக்குத் தெரியும், அல்லது அவர்கள் இந்த வார்த்தைகளை ஒன்றுக்கொன்று மாற்றாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள். சிலர், குடும்பக் கட்டுப்பாட்டின் ஒரு வழியாக "கருத்தடை முறைகளை" எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். ஆனால் எனது தனிப்பட்ட புரிதலின்படி, நீங்கள் குடும்பக் கட்டுப்பாடு பற்றிப் பேசினால், அது ஒரு குடும்பப் பிரச்சினை, இதன் மூலம் ஒரு மனைவியும் கணவரும்—ஒருவேளை மற்ற குறிப்பிடத்தக்க குடும்ப உறுப்பினர்களையும் சேர்த்து, அவர்கள் ஒரு குடும்பமாக அமர்ந்திருப்பார்கள். அவர்கள் எத்தனை குழந்தைகளை செய்ய விரும்புகிறார்கள் என்ற அடிப்படையில் அவர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.

எனவே குடும்பத் தகராறுகள் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தின் அவசியத்தைக் கருத்தில் கொண்டு, இப்போது நமக்குச் சொல்லும் அறிவியலின் அடிப்படையில், “கருப்பிலிருந்து உலகம் வரை”—அதாவது, குழந்தைகளும் மனநலக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படலாம்—தாய் அல்லது குடும்பம் வெளிப்படும் மற்றும் குழந்தை இப்போது பிறந்து, முழு சுற்றுச்சூழலுடனும் தொடர்பு கொள்ளும்போது வெளியில் உள்ள மனநலக் கோளாறுகளையும் அவர்கள் அனுபவிக்கலாம். அப்படிப் பார்த்தால், இது குடும்பக் கட்டுப்பாடு என்றால், அவர்கள் செய்ய விரும்பும் குழந்தைகளின் எண்ணிக்கையில் ஏதாவது ஒன்றை ஒப்புக்கொள்பவர்கள் மற்றும் குடும்பத்திற்குள் நடக்கும் சச்சரவுகள், வன்முறைகள் போன்ற அனைத்தையும் பார்க்கிறோம் என்று நாங்கள் பேசுகிறோம்:

"தாய், தந்தை மற்றும் குழந்தைக்கு நல்ல மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வேண்டும் என்று நாங்கள் கூறுகிறோம்."

எனவே என்னைப் பொறுத்தவரை, குடும்பக் கட்டுப்பாடு என்பது இப்போது நமக்கு ஒரு நல்ல மனநல குழந்தை, ஒரு நல்ல மனநல தாய், ஒரு நல்ல மனநல தந்தை: முழு குடும்பத்திற்கும் தேவை என்பதை உறுதிப்படுத்தும் வகையில் வருகிறது.

ரீனா: நல்ல மன ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நாங்கள் சிந்திக்கும்போது, கோவிட்-19 தொற்றுநோய்க்கு முன்பும், தொற்றுநோய் பரவிய பின்பும் மனநலம் உலகை எப்படி வடிவமைத்தது என்பதற்கு இடையே உங்கள் வேலை, உங்கள் சமூகம் அல்லது உலகளவில் நீங்கள் அனுபவித்திருக்கக்கூடிய வித்தியாசத்தைப் பற்றி நாங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருந்தோம். இரண்டாம் உலகப் போரின் விளைவுகளை விடவும், தொற்றுநோயின் மனநல பாதிப்புகள் வரும் ஆண்டுகளில் அதிகமாக இருக்கும் என்று WHO சமீபத்தில் கூறியது. நீங்கள் அனுபவித்ததைக் கொஞ்சம் சொல்ல முடியுமா?

இப்போது கேளுங்கள்: 3:58

லினோஸ்: ஆம், என்னிடமிருந்தே தொடங்கும் நமது சூழலைப் பார்க்கிறேன்: எனக்கு நல்ல மன ஆரோக்கியம் தேவை என்பதை ஒப்புக்கொள்ள விரும்புகிறேன், ஆனால் குடும்பங்கள், எனது சொந்த குடும்பம் மற்றும் முஹ்வுவின் குடும்பத்தின் ஒட்டுமொத்த குலத்தினருக்குள் உள்ள சவால்கள் காரணமாக - நிறைய சிக்கல்கள், சமூகப் பிரச்சினைகள் , ஒரு குடும்பமாக நம்மை உணர்ச்சி ரீதியாகவும், உளவியல் ரீதியாகவும் பாதிக்கும் சமூகப் பிரச்சனைகள். இது அலட்சியத்தால் அல்லது தெரிந்து கொள்ளாமல் நடந்தது, ஆனால் இது எங்கள் தற்போதைய சூழ்நிலையின் நற்பண்பு, அங்கு நீங்கள் […] இடத்தைக் கண்டுபிடித்து, உங்களால் முடிந்த இடங்களில், இந்த சமூகப் பிரச்சினைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம், இது ஒருவரின் நல்ல மன ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது. எனவே, அதைப் பார்க்கும்போது, மனநலக் கோளாறுகள், துன்பத்திலிருந்து தொடங்கி, உங்களுக்குத் தெரியும், இதில் அதிக கவனம் செலுத்தப்படவில்லை என்பதை நாங்கள் காண்கிறோம். அதிர்ச்சிகரமான கோளாறுகள், லேசான மற்றும் மிதமான மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம்-அவை ஒவ்வொரு தனிநபருக்கும் மிகவும் பொதுவானவை, இவை அனைத்தும் ஒருவரின் நல்ல மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கின்றன.

SPANS COVID-19 Community Family Mental Health Response Team
SPANS கோவிட்-19 சமூக குடும்ப மனநலப் பதிலளிப்புக் குழு

எனவே, பல ஆண்டுகளாக, கடுமையான மனநலப் பிரச்சினைகளைத் தவிர, நீங்கள் இந்த வழியைக் கண்டுபிடித்தீர்கள், அங்கு அரசாங்கம் அதிக முதலீடு செய்யும் மனநல மையங்களையும், மனநல மதிப்பீட்டிற்குச் சென்ற பிற மறுவாழ்வு மையங்களையும் பெறலாம். அந்த நிலையில், அவர்கள் மறுவாழ்வு மையங்களுக்கு செல்லலாம். ஆனால், இலேசான மற்றும் மிதமான மன உளைச்சலுக்கு ஆளான இந்த பெரிய மக்கள், நிச்சயமாக, COVID-19 க்கு முன் மிகவும் பொதுவான இதுபோன்ற பிரச்சினைகள், மேலும் இது ஒரு நீட்டிப்பு போன்றது.

ரீனா: பெண்கள் குடும்பக் கட்டுப்பாடு சேவைகள் மற்றும் கருத்தடை முறைகளுக்கு சமமான அணுகல் இருந்தால், நீங்கள் குறிப்பிட்ட சில சமூகப் பிரச்சனைகளில் இருந்து நாங்கள் அனுபவிக்கும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கலாம். ஒரு பெண்ணின் மன ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வில் குடும்பக் கட்டுப்பாடு மற்றும் கருத்தடை முறை தேர்வு என்ன பங்கு வகிக்கிறது?

இப்போது கேளுங்கள்: 6:35

லினோஸ்: நான் சொல்கிறேன்—இந்தக் கேள்விக்கு நான் இப்படிப் பதிலளிக்கிறேன்: இப்போது கருத்தடை முறைக்காக [மருத்துவமனைக்கு] வரும் பெண்கள்—இயற்கையாக இருப்பதால், வளையம் [IUD] என்று நாங்கள் பெயரிடுகிறோம்—நீங்கள் சவால்களைக் கண்டறியலாம். தாங்கள் பாலியல் ரீதியில் அனுபவிக்க வேண்டும் என்பதற்காகவே வரும் பெண்களும் இருக்கிறார்கள். அவர்கள் எந்த குடும்பத்திற்கும் திட்டமிட விரும்பாதது போல... அவர்கள் கர்ப்பம் தரிக்காமல் இருக்க திட்டமிட விரும்புகிறார்கள். ஆனால் இப்போது இல்லத்தரசிகளும் இந்த கருத்தடை முறைகளுக்கு வருகிறார்கள். எனவே சவால் என்னவென்றால், குடும்பத்திற்குள், மக்கள் எதிர்கொள்ள வேண்டிய மோதல்கள் உள்ளன. குடும்பக் கட்டுப்பாடு பற்றிப் பேசினால், அது குடும்பப் பிரச்சினை என்று ஒப்புக்கொள்கிறோம். அவர்கள் உட்கார்ந்து, எத்தனை குழந்தைகள், எவ்வளவு சிறந்த முறையில் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு இடமளிக்க முடியும் என்பதில் உடன்பட வேண்டும். நாளின் முடிவில், "எங்களுக்கு தேவையற்ற கர்ப்பம் ஏற்படாமல் இருக்க, எந்த கருத்தடை முறையை எடுக்கப் போகிறோம்?" என்று முடிவு செய்ய அவர்கள் உதவுகிறார்கள்.

எனவே நாம் பேசும் பெண்களின் வகையைப் பார்த்தால், அவர்கள் தங்களை அனுபவிக்க விரும்புபவர்களுக்கு, அவர்களுக்கு அதிக பிரச்சினைகள் இல்லை என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள், ஆனால் அவர்கள் விரும்பினால், அவர்கள் ஏதாவது துரதிர்ஷ்டவசமாக இருக்கும்போது [மருத்துவமனைக்கு] வருகிறார்கள். —ஒருவேளை அவர்கள் ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், அல்லது அவர்கள் ஒரு வளையத்தைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்—அவர்கள் சந்திக்கக்கூடிய வேறு ஏதேனும் பக்க விளைவுகள், அவர்கள் நேர்மையாக இருப்பார்கள், ஏனென்றால் அது அவர்களின் சொந்த வியாபாரம். ஆனால் திருமணமானவர்கள் மற்றும் துரதிர்ஷ்டவசமானவர்கள், ஒரு மனைவி தன்னிச்சையாக முடிவு செய்தால், "இப்போது, நான் இந்த முறையைப் போல இருக்க விரும்புகிறேன். பங்குதாரர் - இது நிறைய குடும்ப சண்டைகளை ஏற்படுத்துகிறது. மேலும் இது ஒரு நல்ல சேவையை, குறிப்பாக கவனிப்பு மற்றும் பயன்பாட்டின் அடிப்படையில் தீமைகளை ஏற்படுத்துகிறது.

அந்த குடும்பங்கள் - கண்டிப்பாக அவை தனிமனிதனின் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும், யாராவது சில பக்க விளைவுகளை அனுபவித்து நீங்கள் கற்பனை செய்தால், கணவனிடம் சொல்லாவிட்டால், குடும்ப வன்முறை, திருமணத்திற்குப் புறம்பான விவகாரங்கள் போன்ற பல பிரச்சனைகள் இருக்கும். பெண்களுக்கு தொடர்ந்து இரத்தப்போக்கு இருந்தால் [கணவனுக்குத் தெரியாமல் கருத்தடை முறையைப் பயன்படுத்துவதால்] கணவனுக்குத் தேவைப்படலாம், தினசரி சில பாலியல் செயல்பாடுகள் உங்களுக்குத் தெரிந்தால் மற்றும் ஒரு பெண்ணுக்கு தினசரி இரத்தப்போக்கு இருந்தால் - நாம் குடும்பங்களுக்குள் நிறைய துரோகத்தை ஏற்படுத்தும் அந்த சூழ்நிலையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இதன் விளைவாக, இப்போது சேவையைப் பொறுத்தவரை, இப்போது வழங்கப்பட்ட சேவைக்கு பதிலாக, இது மிகவும் நல்லது, அது இருக்க வேண்டும், இல்லை, அது ஒரு சிக்கலாக மாறும்.

எனவே 18 வயதுக்குட்பட்ட திருமணமானவர்களை, உண்மையில் வாலிபர்களை எடுத்துக்கொள்வோம். அவர்களுக்கு பல சேவைகள் தேவைப்படுவதை நீங்கள் காண்கிறீர்கள், அவற்றில் பெரும்பாலானவை, அவர்கள் பெறவில்லை. அவர்களுக்கு சமூக ஆதரவு தேவை; அவர்கள் மீண்டும் பள்ளிக்கு செல்ல வேண்டும். நிறைய சிக்கல்கள் உள்ளன. அவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். இது நிச்சயமாக, அவர்கள் தேவையற்ற கர்ப்பத்திலிருந்து தங்களைத் தடுக்க வேண்டும். இவ்வளவு பெரிய பிரச்சனைகள் இருந்தால், நிச்சயமாக அது அவர்களை மனரீதியாக பாதிக்கும். மேலும் அவர்களுக்கு மற்றவர்களை விட அதிக அக்கறை தேவை, குறிப்பாக அவர்கள் உணர்ச்சி ரீதியில் நல்லவர்களாகவும், உளவியல் ரீதியாகவும் நல்லவர்களாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும், அதனால் அவர்கள் தங்கள் முழு திறனையும் அடைய முடியும்.

ரீனா: ஒரு பெண்ணின் கருத்தடைத் தேர்வில் கணவன் அல்லது பிற குடும்ப உறுப்பினர்கள் உடன்படவில்லை என்றால், குடும்பத்தில் வன்முறைக்கான சாத்தியக்கூறுகள் பற்றி ஒரு முக்கியமான விஷயத்தைக் குறிப்பிட்டுள்ளீர்கள், இது நல்ல மன ஆரோக்கியத்தை பெரிதும் பாதிக்கும். அந்த சூழ்நிலைகளுக்கு பெண்களோ அல்லது பிறரோ மனநல ஆதரவை எவ்வாறு நாடுகின்றனர்?

இப்போது கேளுங்கள்: 10:44

லினோஸ்: நல்ல மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்தும் ஒரு அமைப்பாக இருப்பது: நாங்கள் அவர்களை ஒரு குடும்பமாகப் பார்க்கும் குடும்ப சிகிச்சை முறையைப் பயன்படுத்துகிறோம், மேலும் அந்த கருத்தடை முறை, அரட்டை மற்றும் மனைவியால் எடுக்கப்பட்டாலும் எந்த தீர்வையும் ஏற்றுக்கொள்வதை இப்போது ஆராய்வோம். கணவனுடன், அல்லது குறிப்பாக மனைவி இந்த கருத்தடை முறையை [தனது துணையிடம் சொல்லாமல் எடுக்க முடிவு செய்திருந்தால். எனவே நாங்கள் அவர்களை உட்கார வைக்க முயற்சிக்கிறோம், குடும்ப சிகிச்சையை வழங்குகிறோம்.

ரியானா: SPANS வழங்கும் குடும்ப சிகிச்சை அணுகுமுறை பற்றி மேலும் கூற முடியுமா? ஒரு குடும்பம் உங்களிடம் வரும்போது அது எப்படி இருக்கும்?

இப்போது கேளுங்கள்: 11:54

லினோஸ்: சரி, குடும்ப அணுகுமுறை: ஒரு தனிநபரை நாம் தனிமையில் பார்க்கப் போவதில்லை என்று சொல்கிறேன். அதுதான் நம்பர் ஒன். குடும்பத் தகராறு ஏற்பட்டால், அல்லது குடும்பத்தைப் பாதிக்கும் எந்தப் பிரச்சினை அல்லது எந்தச் சவாலாக இருந்தாலும் அது தனிநபரை மட்டும் பாதிக்காது என்றும் நாங்கள் நம்புகிறோம். இந்த உரையாடலில் நீங்கள் குடும்பத்தை எப்படி வரையறுக்க விரும்புகிறீர்களோ, அது குழந்தைகள் மற்றும் பல கூட்டுக் குடும்பங்களுக்குச் செல்கிறது-தேர்வு மூலம் குடும்பங்களாக இருப்பது, நீட்டிக்கப்பட்ட குடும்பங்கள், அணுசக்தி, குழந்தை சேர்க்கும் குடும்பம் எதுவாக இருந்தாலும். ஆனால் நாம் நம்புவது என்னவென்றால், குடும்ப அணுகுமுறை, அது பரந்த அளவில் பார்க்கிறது. கையில் உள்ள பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள். அதனால்தான் குடும்ப சிகிச்சை மிகவும் பொருத்தமானது என்று நாங்கள் கூறுகிறோம், ஏனெனில் ஒன்று, அது ஒரு தனிநபரை பாதிக்கப்படும் நபராகப் பார்க்காது மற்றும் ஒரு கதையை நாங்கள் கேட்க விரும்பவில்லை. கதையின் இந்தப் பக்கத்தையும் கேட்பது நல்லது.

SPANS COVID-19 Community Family Mental Health Response Team
SPANS கோவிட்-19 சமூக குடும்ப மனநலப் பதிலளிப்புக் குழு

கூடுதலாக, கற்பனை செய்து பாருங்கள், எல்லோரும் இருக்க விரும்புகிறார்கள், இருக்கக்கூடாது, தவறாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் நன்றாக இருக்க விரும்புகிறார்கள். எனவே மனைவி வந்து கணவனைப் பற்றி புகார் செய்யத் தொடங்கலாம், மேலும் சில தனித்துவமான விளைவுகளையோ அல்லது உறவில் இருப்பதில் சில நல்ல பகுதியையோ கவனிக்காமல் இருக்கலாம். மற்றும் தொடர்பு ஒரு வழி அல்ல, அது இரு வழி. ஒரு குடும்பம் இருந்தால், உங்கள் பங்களிப்பு என்ன? நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் - அந்த மோதல் நடக்க உங்கள் பங்களிப்பாளர்கள் யார்? அதனால்தான் குடும்பப் பிரச்சனைகள் அல்லது குடும்பத் தகராறு, குடும்ப வன்முறை, மோதல்கள் போன்றவற்றில் குடும்ப அணுகுமுறை மிகவும் பொருந்துகிறது என்று கூறுகிறோம். அதனால்தான் நாங்கள் குடும்ப சிந்தனையை அல்லது குடும்ப லென்ஸை ஏற்றுக்கொண்டோம்.

ரீனா: தனியாக எதுவும் நடக்காது என்று ஒரு முக்கியமான கருத்தைச் சொன்னீர்கள். எப்பொழுதும் வேறு யாரோ, அல்லது சில சமூகக் காரணிகள்-வேறு சில செல்வாக்கு அல்லது விளைவு நம்மைச் சுற்றி எப்பொழுதும் நிகழும்.

ரீனா: மனநலம் குறித்து எங்கள் சமூகங்களில் இன்னும் நிறைய களங்கம் இருப்பதாக நீங்கள் இங்கும் முந்தைய உரையாடல்களிலும் குறிப்பிட்டுள்ளீர்கள். எனவே மக்கள் தங்கள் ஆலோசனை அமர்வுகளை நடத்த SPANS கிளினிக்கிற்கு வர தயங்குகிறார்களா? உங்களைப் பார்க்க வரும்போது மக்கள் சந்திக்கும் களங்கம் உள்ளதா?

இப்போது கேளுங்கள்: 14:18

லினோஸ்: ஆமாம், உண்மையைச் சொல்வதென்றால், நாம் இன்னும் நிறைய செய்ய வேண்டியிருக்கிறது, ஏனென்றால் இந்தக் களங்கம் வராது, மக்கள் விரும்புவதால், அவர்கள் விரும்புவார்கள். ஆனால் பிரச்சனை என்னவென்றால், அந்த புரிதல் இல்லாததுதான். மக்கள்-அவர்கள் அறிவது மனது நோய்கள். அவர்களுக்கு மனம் என்றால் என்னவென்று தெரியாது ஆரோக்கியம். எனவே, பெண்களின் வழக்கமான பிரசவத்திற்கு முந்தைய மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய கவனிப்பின் போது அவர்களுக்கு கல்வி கற்பிக்கும் திட்டத்தை நாங்கள் தொடங்கினோம். எனவே, பெரும்பாலான பெண்கள், இப்போது மனநலப் பாதுகாப்பின் அவசியத்தைப் பாராட்டத் தொடங்கினர். பெரும்பாலான பெண்களாக இருந்திருந்தால், நீங்கள் "மன ஆரோக்கியம்" என்று கூறுகிறீர்கள் என்று அவர்கள் நினைத்தார்கள், இப்போது நீங்கள் அவர்களை வரையறுக்கச் சொன்னாலும், அவர்கள் உங்களிடம் சொல்வார்கள், "இது 'மெடி' [அதாவது, மனநோய் உள்ளவர்களுடன்] அதிகம் செய்ய வேண்டும், "ஆனால் உண்மையான சொற்களில் இருந்தால் - உங்களுக்கு நன்றாகத் தெரிந்தால், அந்த முதல் வரையறையில், "மனநோய் என்றால் என்ன?" நீங்கள் தகவலறிந்த தேர்வுகளைச் செய்ய முடியும் என்று நாங்கள் கூறுகிறோம். நீங்கள் நல்ல மன ஆரோக்கியத்தை வைக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம்.

SPANS COVID-19 Community Family Mental Health Response Team
SPANS கோவிட்-19 சமூக குடும்ப மனநலப் பதிலளிப்புக் குழு

சமுதாயத்திற்கும், உங்களுக்கும், உலகிற்கும் உற்பத்தி ரீதியாக பங்களிக்க எங்களால் முடிகிறது. எனவே தகவல் மற்றும் கல்வியின் பற்றாக்குறையால் களங்கம் கொண்டுவரப்படுவது சவாலாகும். ஆகவே, நமக்கு முன் வந்த முதல் குரலை நாங்கள் சொல்கிறோம், அல்லது அலட்சியம் காரணமாக இருக்கலாம். மக்களே, அவர்கள் அதிகம் கற்றுக்கொள்ள விரும்பவில்லை, அல்லது மக்கள் உடல் அம்சத்தைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுகிறார்கள், எல்லாவற்றையும் கருத்தில் கொண்டு, மக்கள் சொல்லும் அமைப்பில் என்ன செய்யப்பட்டுள்ளது, அவர்கள் உடல் பிரச்சினைகளுக்காக மட்டுமே வருகிறார்கள், ஆனால் இல்லை. மனநல பிரச்சினைகளுக்கு. மனநலப் பிரிவுகள் மற்றும் பாதி வீடுகள் என்று அவர்களுக்குத் தெரிந்தவர்கள் முதன்மையாக தீவிரம் அல்ல, ஆனால் இல்லை என்று மட்டும் சொல்லவில்லை, நான் இல்லை, நான் கஷ்டப்படுகிறேன்—எனக்கு யாரோ ஒருவர் பேச வேண்டும், என் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்… நல்ல மன ஆரோக்கியம். இத்தகைய உள்கட்டமைப்புகள் நடைமுறையில் இல்லை, ஆனால் நாம் இப்போது மனநலத்தை ஆரம்ப சுகாதார நிலையத்துடன் ஒருங்கிணைக்கத் தொடங்கியதிலிருந்து, உள்கட்டமைப்பைப் போடுவதில் கவனம் செலுத்துகிறோம். இப்போது பெரும்பாலான மக்கள் சிலவற்றைக் கொண்டாடுகிறார்கள், அவர்கள் மிகவும் இருக்கிறார்கள், அவர்கள் இல்லை என்று சொல்லத் திறந்திருக்கிறார்கள், இந்த மொழியை நாம் எந்த மொழியில் பயன்படுத்துகிறோமோ, அந்த அளவுக்கு பெண்கள் மன அழுத்தத்தில் இருப்பதாக வரையறுக்கப் பயன்படுத்துகிறார்கள், அவர்கள் கவலையில் இருக்கிறோம். நாங்கள் சந்திக்கும் 80% பெண்களை நான் கண்டுபிடித்தேன், அவர்களுக்கு எங்கள் சேவைகள் தேவை.

ரீனா: குடும்பக் கட்டுப்பாடு முறையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, குறிப்பாக உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும் ஹார்மோன் முறைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, பெண்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய மனநலப் பக்கவிளைவுகளைக் கருத்தில் கொள்வதை நீங்கள் பார்த்திருக்கிறீர்களா?

இப்போது கேளுங்கள்: 17:20

லினோஸ்: சரி. இந்த கருத்தடை முறைகளில் ஒரு விஷயம் நல்லது: இப்போது எங்கள் வாடிக்கையாளர்களை விரிவுபடுத்த முயற்சி செய்யலாம் என்று நினைக்கிறேன். எல்லோரையும் பாதிக்கும் லேசான மற்றும் மிதமான மனநலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள், நிச்சயமாக அவர்கள் தங்கள் சொந்த விருப்பங்களைச் செய்ய முடியும் - மேலும் இந்த கருத்தடை முறைகளால் அதிகம் பயனடையும் இளம் பருவத்தினரைப் பாருங்கள்.

எனவே ஆம், ஒரு அமைப்பாக, நான் குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இது எங்கள் கவனம் செலுத்தும் பகுதி என்று நான் நினைக்கிறேன், நான் எந்த வாடிக்கையாளரைப் பற்றி பேசுகிறேனோ, அவர்கள் மனதளவில் நல்லவர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த விரும்புகிறோம், மேலும் இந்த கருத்தடை முறைகளின் முக்கியத்துவத்தை அவர்கள் அங்கீகரிக்கிறார்கள். கொடுக்கப்பட்ட கட்டத்தில்.

நிச்சயமாக எங்களிடம் இப்போது "குரலுடன் சகோதரிகள்" உள்ளனர்-சிலர் அவர்கள் அழைக்கிறார்கள், சிலர் அவர்களை "பாலியல் வணிகத் தொழிலாளர்கள்" என்று அழைக்கிறார்கள், ஆனால் மாற்றங்களின் காரணமாக, அவர்கள் இப்போது "குரல் கொண்ட சகோதரிகள்" என்று அழைக்கப்படுகிறார்கள் - மேலும் நாம் நீட்டிக்க முடியும், நல்லது இந்த கருத்தடை முறைகளின் ஒரு பகுதி, ஆனால் சில, நிச்சயமாக, ஆணுறை போன்றவை. எச்.ஐ.வி, பால்வினை நோய்கள் பரவாமல் தடுக்க இது மிகவும் நல்லது.

மேலும் ஓரினச்சேர்க்கையில் ஈடுபடுபவர்களைப் பற்றி என்ன? திருநங்கையா? இந்த வாடிக்கையாளர்கள் கூட இப்போது பரந்து விரிந்து, பல நன்மைகளுடன். எனவே, நாங்கள் எங்கள் வாடிக்கையாளர்களைப் பார்த்து, ஒவ்வொரு வாடிக்கையாளருக்கும், அதனுடன் தொடர்புடைய நன்மைகளை கருத்தில் கொண்டு நமது சிந்தனையை விரிவுபடுத்த வேண்டும் என்று நான் நினைக்கிறேன். திருநங்கைகளைப் பற்றி பார்ப்போம்-அவர்களுக்கு கண்டிப்பாக அது தேவை. நாம் என்ன செய்ய முடியும் என்றால், நாம் அவர்களை புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யலாம். எனவே, நிச்சயமாக அவர்கள் அதை எப்படியாவது பாதிக்கலாம், ஆனால் அதனுடன் தொடர்புடைய நன்மைகளை அவர்களால் புரிந்து கொள்ள முடியும். அதேசமயம் அவர்கள் நல்ல மன ஆரோக்கியத்துடன் இருப்பதோடு, களங்கம் மற்றும் பாகுபாடு போன்ற பிரச்சினைகளிலிருந்தும் ஓடிவிடுவார்கள். குரல் உள்ள சகோதரிகளுக்கு, அதே விஷயம் - அவர்கள் வியாபாரத்தில் உள்ளனர், அவர்கள் ஆணுறையையும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், இதனால் அவர்கள் தேவையற்ற கர்ப்பம், எச்.ஐ.வி பரவுதல் மற்றும் பிற பால்வினை நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்கிறார்கள்.

எனவே இது கருத்தடை முறைகளின் முழுமையான தொகுப்பாக மாறுகிறது.

ரீனா: நீங்கள் செய்யும் இந்த வேலையில் சிக்கலான இயக்கவியல் தனித்தனியாக, தனிப்பட்ட முறையில், மற்றும் நாம் இருக்கும் சூழலில் இருந்து அடங்கும். நீங்கள் செய்யும் வேலையில் மிகவும் சவாலான அல்லது கடினமான பகுதி எது என்று நாங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்கிறோம்?

இப்போது கேளுங்கள்: 20:05

லினோஸ்: ஆமாம், நிச்சயமாக. இது சவாலானது என்று நாங்கள் கூறுகிறோம், ஆம் - ஆனால் ஆர்வத்தால் தள்ளப்பட்டால், எல்லாம் மிகவும் எளிதாகிவிடும். "நான் சென்று இன்னும் அதிகமாகச் செய்ய விரும்புகிறேன்" என்று நீங்கள் அதிகமாக இருக்கிறீர்கள், ஏனென்றால் அது ஆர்வத்தின் காரணமாகும். நிச்சயமாக, ஆம்... நிச்சயமாக, எங்களுக்கு நிதி தேவை, அவர்கள் அழைக்கும் நமது அன்றாடச் செயல்பாடுகள் எங்கள் திட்டத்திற்குச் செலுத்தப்படுகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும் [அதாவது, SPANS' திட்டங்கள் நிதி ரீதியாக பாதுகாக்கப்படுகின்றன].

எனவே வளங்கள் இருக்கும் இடத்திற்கு நிறுவனங்கள் அல்லது தனிநபர்களுடன் இப்போது நெட்வொர்க்கிங் செய்வதே எங்களின் மிகப்பெரிய சவாலாக உள்ளது. வலையமைப்பைப் பெறுவதற்கும் வளங்கள் இருக்கும் இடத்துடன் இணைக்கப்படுவதற்கும் இது போன்ற சிறந்த வாய்ப்புகளில் சில என்று நான் நினைக்கிறேன். எனவே நிதியளிப்பதே பெரிய சவாலாக இருக்கும் என்று நான் நினைக்கிறேன்.

ரியானா: உங்கள் சமூகத்தில் அல்லது நாடு முழுவதும் உள்ள மற்ற நிறுவனங்களுடனான உங்கள் தொடர்புகளைப் பற்றி இன்னும் கொஞ்சம் சொல்ல முடியுமா?

இப்போது கேளுங்கள்: 21:13

லினோஸ்: நாம் செய்யும் செயல்களின் தன்மை மற்றும் உறவு, அது நமக்கு மிகவும் உதவுகிறது. குழந்தைப் பராமரிப்பில் எங்கள் சுகாதார அமைச்சகத்துடன் கையெழுத்திடப்பட்ட புரிந்துணர்வு ஒப்பந்தம்தான் எங்களிடம் உள்ள பெரிய நன்மை என்று நான் நினைக்கிறேன், இதன் மூலம் அவர்களின் தேசிய மூலோபாயத்திற்குள் அவற்றை நாங்கள் பூர்த்தி செய்கிறோம்.

மாகாணத்திலிருந்து, தேசிய மாகாணத்திலிருந்து மாவட்டம் வரை அதிகமாகச் சேமிக்க, ஏற்கனவே இருக்கும் அமைப்பைப் பயன்படுத்தி அவர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுதல். எனவே, அந்த அமைப்பிற்குள், உள்ளூர் அதிகாரிகளைப் போலவே ஆர்வமுள்ள மற்ற கூட்டாளிகளும் தங்கள் சொந்த கிளினிக்குகள் மூலம் அரசாங்கத்தை நிரப்புவதை நீங்கள் காண்கிறீர்கள். எனவே நாங்கள் ஒரு கூட்டாளியாக இருப்பதால், அவர்களுடன் நாங்கள் கூட்டாளராகவும் இருக்கிறோம், இதன்மூலம் நாங்கள் தற்போது பயன்படுத்தும் இந்த உள்கட்டமைப்பைப் போடுவதற்கு நாம் அணுகும் நிலத்தைப் போன்றவற்றை அணுகுவோம். மற்றும் பல நிறுவனங்கள் சர்வதேச குடும்பக் கட்டுப்பாடு திட்டங்களில் ஈடுபட்டுள்ளன, ஏனெனில் நாங்கள் இனப்பெருக்க வயதிற்குள் இருக்கும் வாடிக்கையாளர்களுடன் கையாளுகிறோம்.

ரீனா: ஒரு குடும்பம் மனநலத் தேவைகளுடன் உங்களிடம் வந்தால், கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும் முறைகளுக்கும் சில தேவைகள் இருப்பதை நீங்கள் அனைவரும் உணர்ந்தால், இந்தச் சேவைகளைப் பெற, அந்தப் பகுதியில் உள்ள மற்ற குடும்பக் கட்டுப்பாடு வழங்குநர்களிடம் மக்களை எவ்வாறு குறிப்பிடுவது? இது எப்படி வேலை செய்கிறது?

இப்போது கேளுங்கள்: 22:28

லினோஸ்: நாம் என்ன செய்வோம் அவர்கள் போது ... நாம் இனப்பெருக்கம் [சேவைகள்] உள்ளவர்களை சந்திப்போம், அல்லது அவர்கள் தங்கள் பிறப்புக்கு முந்தைய அல்லது அவர்களின் வழக்கமான [தேர்வு] வரலாம். எனவே நாம் செய்யும் மனநலக் கல்வியின் போது, இந்த குடும்பக் கட்டுப்பாடு நன்மைகளைப் பற்றி பேசுகிறோம். பின்னர் நிச்சயமாக, அத்தகைய சேவைகளை வழங்கும் சேவை வழங்குநர்களுடன் நாங்கள் நெட்வொர்க்கிறோம். கருத்தடை குடும்பக் கட்டுப்பாடு முறைகள், அவற்றிலிருந்து அவர்கள் நிறையப் பயனடைவதற்கு, அது சரியாகச் செய்யப்படுகிறதா என்பதை நாங்கள் உறுதிப்படுத்த விரும்புகிறோம். எனவே, இந்த முரண்பாடுகளைக் கொண்டிருப்பதைத் தவிர, கவனிப்பு பயன்பாட்டை அதிகரிக்க விரும்புகிறோம். எனவே சரியான பராமரிப்பு பயன்பாடு இருப்பதை உறுதிசெய்ய அந்த இடைவெளியைக் குறைக்க விரும்புகிறோம்.

ரீனா: தொற்றுநோய்களின் போது, குடும்பக் கட்டுப்பாட்டுக்கான "சுய பாதுகாப்பு"க்கான அழைப்பு வந்துள்ளது, இது ஒரு வழங்குநரைப் பார்க்காமலோ அல்லது வழங்காமலோ நீங்களே பயன்படுத்தக்கூடிய சில முறைகள், ஆனால் மன ஆரோக்கியத்திற்கு "சுய பாதுகாப்பு" என்ற அழைப்பும் உள்ளது, இது நமது சொந்த ஆரோக்கியத்தை உருவாக்க நமக்காக விஷயங்களைச் செய்கிறது. நீங்கள் பார்த்த உங்கள் சமூகத்தில் மக்கள் என்ன செய்துகொண்டிருக்கிறார்கள்? ஆரோக்கியமான மன ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க பாரம்பரியமாக மக்கள் செய்து வரும் சுய பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் ஏதேனும் உள்ளதா?

இப்போது கேளுங்கள்: 23:34

லினோஸ்: ஆம். ஒரு முக்கிய வார்த்தையை குறிப்பிட்டதற்கு மிக்க நன்றி ரீனா. பாரம்பரியமானவற்றைப் பார்ப்போம், ஜிம்பாப்வே சூழலைப் போலவே நான் நம்புகிறேன், கூட்டுப் பராமரிப்பு அல்லது சமூகப் பராமரிப்பில் நாங்கள் நம்பிக்கை கொண்டுள்ளோம்—ஒரு அமைப்பாக நாங்கள் பெறும் அனைத்துப் பிரச்சினைகளும் குடும்பத்திற்குள் ஒருமுறை விவாதிக்கப்பட்டவை என்பதில் நாங்கள் உறுதியாக உள்ளோம். இதன் மூலம் அவர்களுக்கு சமூக ஆதரவு அதிகம் கிடைத்தது. எனவே, எங்கள் சூழலைப் பார்க்கும்போது, பெரும்பாலான மக்கள் சமூகம் அல்லது கூட்டுப் பராமரிப்பு வழியை நம்புகிறார்கள் என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடித்தீர்கள். அவர்கள் கூறுகிறார்கள், அவர்களுக்கு உதவி செய்ய யாராவது தேவை, அவர்களை தொந்தரவு செய்யும் சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியேற வேண்டும். ஆம், நிச்சயமாக, சிலர் இப்போது டி.வி., நடைபயிற்சி, தேன் போன்றவற்றைக் கேட்கக்கூடிய சுய கவனிப்பையும் ஏற்றுக்கொண்டனர், அவர்கள் தங்கள் நல்ல மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதை உறுதிசெய்ய அவர்கள் எடுக்கும் தனிப்பட்ட செயல்பாடுகள் நிறைய உள்ளன. ஆனால் அவர்களில் பெரும்பாலோர் ஆரோக்கியம், அவர்களுக்குத் தெரியும், ஆதரவு அமைப்பைத் தேடுவது போன்றது. சிலர் தேவாலயத்திற்குச் செல்கிறார்கள், நண்பர்களே, பாருங்கள், இது எனக்குள்ள பிரச்சினை. அவர்களில் சிலர் சகோதர சகோதரிகளிடம் செல்கிறார்கள். இப்படித்தான் விஷயங்கள் என் சூழலில் இருக்கின்றன.

ரியானா: உலகளவில், டிஜிட்டல் தலையீடுகள் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கான மெய்நிகர் தலையீடுகள் என ஒரு வகையான சுய-கவனிப்பு மனநலக் கருவியின் வளர்ச்சி ஏற்பட்டுள்ளது. உங்கள் மொபைலில் நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய மனநல பயன்பாடுகள் மற்றும் பல்வேறு கருவிகளுக்கு அதிக தேவை உள்ளது. குறிப்பாக லாக்டவுன் அல்லது வீட்டிலேயே தங்குவதற்கான ஆர்டர்கள் போன்ற சூழ்நிலைகளில், எல்லோரும் ஒருவரையொருவர் தனித்தனியாக இருக்கும்போது அல்லது நீங்கள் உங்கள் வீட்டிற்குள் இருந்திருக்கலாம். சமூகம் மற்றும் உலகளவில் டிஜிட்டல் மனநலக் கருவிகளின் பங்கை நீங்கள் காண்கிறீர்களா?

இப்போது கேளுங்கள்: 25:29

லினோஸ்: உலகளவில்-குறிப்பாக வளர்ந்த நாடுகளைப் பற்றி பேசுவோம். ஜிம்பாப்வே போன்ற வளரும் நாடுகளில் அல்லது நாட்டில் இருப்பது-அது [டிஜிட்டல் கருவிகள்] மிகவும் நன்றாக இருக்கும், ஆனால் இந்த டெலி-ஹெல்த் வாட்ஸ்அப் அல்லது எஸ்எம்எஸ் மட்டுமே. பெரும்பாலான மக்கள், அவர்களிடம் ஸ்மார்ட்போன்கள் உள்ளன. எனவே நீங்கள் டிஜிட்டல் அம்சத்தைப் பற்றி பேச வேண்டியிருந்தால், அவர்கள் வாட்ஸ்அப் செய்திகளை பூஜ்ஜியமாகக் குறைக்க வேண்டும் மற்றும் நிச்சயமாக எஸ்எம்எஸ் அனுப்ப வேண்டும். தரவுத் தொகுப்புகள் எனக்குத் தெரியும், ஆம், பெரும்பாலான மக்கள், அவர்கள் அதை மிகவும் சவாலானதாகவும், ரகசியத்தன்மையின் சிக்கலாகவும் கருதுகிறார்கள். அவர்களும் அதைக் கண்டுபிடிக்கிறார்கள், அது சவாலாகவும் இருக்கிறது. மேலும் எப்போது ஆன்லைனில் செல்ல வேண்டும் என்று மக்களுடன் கூறவும். ஆம். இது இன்னும் ஒரு பெரிய சவாலாக உள்ளது, குறிப்பாக ஆப்பிரிக்காவிற்கு.

SPANS COVID-19 Community Family Mental Health Response Team
SPANS கோவிட்-19 சமூக குடும்ப மனநலப் பதிலளிப்புக் குழு

நான் இந்த தலைப்பில் ஒரு வெபினாரில் ஏற்பாடு செய்தேன், மேலும் பல சிக்கல்களைத் தேர்ந்தெடுத்தேன். எங்கே, சிலர், ஆன்லைனில் செல்லச் செயல்படுத்த முயன்றனர், ஆனால் அவர்கள் அதை மிகவும் கடினமாகக் காண்கிறார்கள். மலாவியில் உள்ளதைப் போல நம்பகமான இணைய இணைப்புகள் எதுவும் இல்லை என்று அவர்கள் சொன்னார்கள், நாங்கள் ஆன்லைனில் செய்ய விரும்பினால் நிச்சயமாக வெளியேறாது, ஆனால் நீங்கள் எஸ்எம்எஸ் பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால், நீங்கள் சேவை வழங்குநர்களிடம் செல்லுங்கள், நீங்கள் எவ்வளவு செல்கிறீர்கள் என்பதைச் சொல்ல ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள். ஒரு நாளைக்கு இடுகையிடவும், மேலும் அவை அங்கீகரிக்கப்பட்டால், நாம் பயன்படுத்தப் போகும் நோய்களின் வகை. எனவே ஆம், இது ஒரு செயல், ஆனால் நமக்குத் தேவைப்படும்போது, அதற்குப் பின்னால் நாம் இருக்கும்போது, அதைத் தழுவ விரும்புகிறோம்.

ரீனா: குடும்பக் கட்டுப்பாடு சேவை வழங்குநர்கள் தங்கள் சொந்த சமூகங்களுக்காக மனநலத்தை மனதில் வைத்துக் கொள்ள என்ன செய்ய வேண்டும் என்று நீங்கள் பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?

இப்போது கேளுங்கள்: 27:42

லினோஸ்: இருந்து, நீங்கள் பார்த்தாலும், எங்கள் விவாதத்தில் இருந்து, மனநல சேவைகளின் ஒருங்கிணைப்பு மிக மிக முக்கியமானது. நான் குறிப்பிட்டுள்ள வாடிக்கையாளர்களைப் பார்த்தாலும், குடும்பக் கட்டுப்பாடு பராமரிப்பு சேவைகளை வழங்குபவர்களுடன் இது உண்மையிலேயே இணைக்கும் ஒன்றாக இருக்கும் என்று நான் நினைக்கிறேன், நிச்சயமாக அவர்கள் சேவையை வழங்குகிறார்கள். வாடிக்கையாளர்களை மனரீதியாக பாதிக்கும் சில சிக்கல்கள் உள்ளன என்பதை அவர்கள் மறந்துவிடுகிறார்கள், மேலும் அதன் விளைவாக சேவையின் பயன்பாட்டையும் பாதிக்கலாம்.

ரீனா: நெட்வொர்க்குகளைப் பற்றி பேசுகையில், நீங்கள் நடத்தும் உங்கள் மாநாட்டைப் பற்றி கொஞ்சம் சொல்ல முடியுமா?

இப்போது கேளுங்கள்: 28:31

லினோஸ்: நாங்கள் தொகுப்பாளராக இருப்பதில் பாக்கியம் பெற்றுள்ளோம் ஆப்பிரிக்காவில் தாய்வழி மற்றும் மனநலம் பற்றிய சர்வதேச மாநாடு. இது ஒரு மெய்நிகர் ஒன்றாக இருக்கும், ஆன்லைனில் உள்ளது, மே 2021 இல் 25 முதல் 27 வரை நடைபெற உள்ளது. எனவே விழிப்புணர்வை அதிகரிக்க விரும்புகிறோம், ஆதாயங்களை ஒருங்கிணைக்க விரும்புகிறோம், மேலும் ஒத்துழைப்பை அதிகரிக்க விரும்புகிறோம், சுற்றியுள்ள நெட்வொர்க்கை அதிகரிக்க விரும்புகிறோம் ஆப்பிரிக்காவில் தந்தைவழி, தாய்வழி மற்றும் குழந்தை மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல். எனவே இதுவே மிகப்பெரிய ஆப்பிரிக்க மத்திய மாநாடு - நிச்சயமாக நாங்கள் 2016 இல் முதல் மாநாட்டை நடத்தினோம், எனவே இது இரண்டாவது முறையாக இருக்கும். எனவே, இது ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு, குறிப்பாக ஆப்பிரிக்கர்களுக்கு தாய், தந்தைவழி மற்றும் குழந்தை மனநலப் பிரச்சினைகளை மேம்படுத்துவதற்காக நான் பேசிக் கொண்டிருந்த அனைத்து உள்நாட்டு அறிவு அமைப்புகளையும் ஒன்றாக இணைக்க. எனவே தவறவிடாமல், என்ன நடக்கிறது என்பதை அறிந்துகொள்ள இது ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு.

ரியானா: மாநாடு மிகவும் உற்சாகமாகவும், அவசியமாகவும் இருக்கிறது! நாங்கள் இதுவரை விவாதிக்காத வேறு ஏதாவது நீங்கள் குறிப்பிட விரும்புகிறீர்களா அல்லது பேச விரும்புகிறீர்களா?

இப்போது கேளுங்கள்: 29:51

லினோஸ்: ஆம். குடும்பக் கட்டுப்பாடு பராமரிப்பு சேவைகளில் மன ஆரோக்கியத்தை ஒருங்கிணைப்பது பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்குவதற்கு இது ஒரு நல்ல வாய்ப்பு - அதன் முக்கியத்துவம். சரி. எங்கள் விவாதத்தை நிச்சயமாக, தனிப்பட்ட முறையில் மற்றும் நாம் அன்றாடம் அனுபவிப்பதை மட்டும் பார்க்கவும். இது ஒரு விடுபட்ட இணைப்பு என்று நான் நினைக்கிறேன், நாங்கள் கண்டிப்பாக ஏற்றுக்கொள்கிறோம் என்பதை உறுதிசெய்ய விரும்புகிறோம், நாமும் விரும்புகிறோம், ஏற்றுக்கொள்கிறோம். மன ஆரோக்கியத்தை ஒருங்கிணைக்க. மேலும் இது நாளின் முடிவில் நல்ல பலனைத் தரப்போகிறது, குறிப்பாக நாங்கள் வழங்கும் சேவைகளுக்கு, மேலும் வாடிக்கையாளர்களை வெவ்வேறு கோணங்களில் இருந்து கருத்தடை முறையை நாங்கள் வழங்குகிறோமா என்பதைப் பார்க்க, குறிப்பாக வணிகத்தில் இருப்பவர்களுக்கு - என்ன அவர்களின் பிரச்சினையா? அவர்களின் வியாபாரத்தில் நிறைய மோதல்கள் உள்ளன, மேலும் அவர்கள் மனரீதியாக பாதிக்கப்படுவார்கள். அவற்றில் நிறைய, சில, சில இடைவெளிகள் உள்ளன என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், எதைப் பொறுத்து அவை இரண்டையும் எடுத்துக் கொள்ள ஊக்குவிக்கப்படலாம். லூப் உடன் இருப்பது, எந்த கருத்தடை, மற்றும் ஆணுறை, அதனால் அவை மற்ற பாலியல் பரவும் நோய்களுக்கு இடையே எச்.ஐ.வி பரவுவதை மட்டுப்படுத்தியது.

குடும்பத்தில் இருப்பவர்களுக்கு, அவர்களுக்கு நாம் என்ன செய்ய முடியும்? எனவே நிச்சயமாக அவர்களை கச்சேரி மற்றும் மனநல அம்சத்தின் காரணியைப் பார்ப்பதன் மூலம், அது நிச்சயமாக சேவை மேம்பாட்டிற்கு உதவும். குறிப்பாக குடும்பக் கட்டுப்பாட்டை ஊக்குவிப்பவர்களுக்கு,

ரீனா தாமஸ்

தொழில்நுட்ப அதிகாரி, உலகளாவிய சுகாதாரம், மக்கள் தொகை மற்றும் ஊட்டச்சத்து, FHI 360

ரியானா தாமஸ், MPH, FHI 360 இல் உலகளாவிய சுகாதாரம், மக்கள்தொகை மற்றும் ஆராய்ச்சித் துறையில் ஒரு தொழில்நுட்ப அதிகாரி. அவர் தனது பங்கில், திட்ட மேம்பாடு மற்றும் வடிவமைப்பு மற்றும் அறிவு மேலாண்மை மற்றும் பரப்புதல் ஆகியவற்றில் பங்களிக்கிறார். ஆராய்ச்சி பயன்பாடு, சமபங்கு, பாலினம் மற்றும் இளைஞர்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் மேம்பாடு ஆகியவை அவரது சிறப்புப் பகுதிகளாகும்.

லினோஸ் முஹ்வு

செயலர் மற்றும் தலைமை திறமைக் குழுத் தலைவர், பிரசவத்திற்கு முந்தைய சேவைகளுக்கான சங்கம் (SPANS)

லினோஸ் முவ்ஹு, ஃபேமிலி தெரபிஸ்ட், சொசைட்டி ஃபார் ப்ரீ மற்றும் பிஸ்ட் நேட்டல் சர்வீசஸில் (SPANS) தலைமை திறமைக் குழுத் தலைவராக உள்ளார். அவர் சர்வதேச தந்தையர் தினத்தின் ஆப்பிரிக்க தூதராகவும், ஆப்பிரிக்காவில் தாய்வழி மனநலம் பற்றிய சர்வதேச மாநாட்டின் (ICAMMHA) நிறுவனர் ஆவார். அவரது பாத்திரத்தில், அவர் அமைப்பின் தலைமையை வழங்குகிறார்; நிறுவன பணி மற்றும் பார்வையை நிறுவுதல் மற்றும் பாதுகாத்தல்; அமைப்பின் குழு உறுப்பினர்களை ஆதரித்தல் மற்றும் மேற்பார்வை செய்தல்; நிதி மேற்பார்வை மற்றும் திட்டமிடல் வழங்குதல்; மூலோபாய திட்டமிடல் மேற்பார்வை மற்றும் ஆதரவு; நிலையான வளங்களை உருவாக்குதல்; உள் கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் இடர் மேலாண்மை ஆகியவற்றை நிர்வகித்தல் அல்லது மேற்பார்வை செய்தல்; நிறுவனத்தின் செயல்பாடுகள் மற்றும் போர்ட்ஃபோலியோவை கண்காணித்தல்; நிறுவனத்தின் படத்தை கண்காணித்தல் மற்றும் மேம்படுத்துதல்; மற்றும் அணியின் செயல்திறனை மதிப்பாய்வு செய்தல்.