தேட தட்டச்சு செய்யவும்

20 அத்தியாவசியங்கள் படிக்கும் நேரம்: 3 நிமிடங்கள்

20 அத்தியாவசிய ஆதாரங்கள்: குடும்பக் கட்டுப்பாட்டுக்கான சுய-கவனிப்பு


சுய பாதுகாப்பு என்றால் என்ன?

குடும்பக் கட்டுப்பாடு நடைமுறைக்கு தனிப்பட்ட உரிமைகள் மற்றும் தேர்வுகள் எப்போதும் அடிப்படையாக உள்ளன, குறிப்பாக கருத்தடை மற்றும் குழந்தைகளைப் பெறுவது பற்றிய தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்கும் மற்றும் செயல்படுவதற்கான உரிமை.

COVID-19 தொற்றுநோய் மற்றும் பிற நெருக்கடிகளுடன் சுகாதார அமைப்புகள் பிடிபடுவதால், அவர்களின் பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் உட்பட, அவர்களின் சொந்த ஆரோக்கியத்திற்கான வக்கீல்களாக மக்களை மையப்படுத்துவதற்கான அவசரம் ஒருபோதும் அதிகமாக இருந்ததில்லை. உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) வரையறுக்கிறது சுய பாதுகாப்பு "தனிநபர்கள், குடும்பங்கள் மற்றும் சமூகங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், நோயைத் தடுப்பதற்கும், ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கும், உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநரின் ஆதரவுடன் அல்லது இல்லாமலேயே நோய் மற்றும் இயலாமையைச் சமாளிப்பதற்கும்" உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, உலக மக்கள்தொகையில் பாதி பேருக்கு அவர்களுக்குத் தேவையான மருத்துவ வசதி இல்லை. குடும்பக் கட்டுப்பாடு உட்பட, போதுமான அளவு ஆதரிக்கப்படும் சுய பாதுகாப்பு, உலகை உறுதி செய்வதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் உலகளாவிய சுகாதார பாதுகாப்பு (UHC) அடைய முடியும்.

சுய பாதுகாப்புக்கான தயாரிப்புகள், தகவல் மற்றும் தொழில்நுட்பங்களில் பின்வருவன அடங்கும்: உயர்தர மருந்துகள், சாதனங்கள், பரிசோதனை மற்றும் நோயறிதலுக்கான கருவிகள் மற்றும் டிஜிட்டல் சுகாதாரத் தலையீடுகள். ஒரு சுகாதாரப் பாதுகாப்பு வசதிக்கு உள்ளேயோ அல்லது வெளியேயோ, ஒரு சுகாதாரப் பணியாளரின் நேரடி ஆதரவுடன் அல்லது இல்லாமலும் அவை வழங்கப்படலாம்.

“அது அவர்களின் கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவ அனுபவத்திற்காக இருந்தாலும் சரி; கருவுறுதல் நோக்கங்களை நிர்வகித்தல், பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுப்பது; தங்களின் அல்லது அவர்களது துணையின் சிறந்த பாலியல் ஆரோக்கியத்தை அனுபவிப்பது அல்லது அவர்களின் இரத்த அழுத்தத்தை சுயமாக கண்காணித்தல், தரமான சுய-கவனிப்பு தலையீடுகளுக்கான அணுகல் ஆகியவை மக்களின் பல சுகாதார தேவைகளையும் உரிமைகளையும் பூர்த்தி செய்ய உதவும்.

மஞ்சுளா நரசிம்மன், WHO பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆராய்ச்சி துறையின் விஞ்ஞானி

குடும்பக் கட்டுப்பாட்டில் சுய பாதுகாப்பு

சுய-கவனிப்பு என்பது குடும்பக் கட்டுப்பாட்டுக்கான இயற்கையான பொருத்தம் மற்றும் குறிப்பாக தனிநபர்கள், குடும்பங்கள் மற்றும் சமூகங்களின் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும், சுகாதார பராமரிப்பு வழங்குநரின் ஆதரவுடன் அல்லது இல்லாமலேயே கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும் அல்லது இடமளிக்கும் திறனைக் குறிக்கிறது. புதிய மருத்துவ மற்றும் டிஜிட்டல் கருவிகள், தயாரிப்புகள் மற்றும் சேவைகள் தனிநபர்கள், குறிப்பாக பெண்கள் மற்றும் இளம்பெண்கள், தங்கள் வீடுகள் அல்லது சமூகங்களில் தங்கள் சொந்த தேவைகளை மதிப்பிடவும் நிர்வகிக்கவும், சுகாதார வழங்குநர்கள் மற்றும் சுகாதார அமைப்புகளின் ஆதரவுடன் அவர்களை அதிக கட்டுப்பாடு மற்றும் முடிவெடுக்கத் தயார்படுத்துகிறது. அவர்களின் பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க சுகாதார பாதுகாப்பு. இந்த அணுகுமுறை பெண்கள் மற்றும் சிறுமிகளுக்கு மட்டுமல்ல, சுகாதார அமைப்புகளுக்கும் பல நன்மைகளை உருவாக்குகிறது.

WHO இன் சமீபத்தியது 2021 சுய பாதுகாப்பு வழிகாட்டுதல் உயர்தர குடும்பக் கட்டுப்பாடு சேவைகளுக்கான பல பரிந்துரைகளைக் கொண்டுள்ளது. பரிந்துரைகள் அடங்கும்:

  • மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் அவசர கருத்தடை மாத்திரைகளை கவுன்டர் மூலம் பெறலாம்
  • கர்ப்பம் சுய பரிசோதனை
  • ஊசி மூலம் கருத்தடை சுய நிர்வாகம்
  • மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் கடையில் கிடைக்கும் வாய்வழி கருத்தடை மாத்திரைகள்
  • ஆண் மற்றும் பெண் ஆணுறை
  • அண்டவிடுப்பின் முன்கணிப்பு கருவிகளுடன் சுய-ஸ்கிரீனிங்

குடும்பக் கட்டுப்பாட்டுக்கான சுய-கவனிப்பில் இந்தத் தொகுப்பை ஏன் உருவாக்கினோம்

உலகெங்கிலும் உள்ள பல தேசிய மற்றும் துணை தேசிய அரசாங்கங்கள் மற்றும் பங்குதாரர்கள் சுய-கவனிப்பு வழிகாட்டுதலை செயல்படுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றனர், மேலும் உரிமைகள் மற்றும் சான்றுகள் அடிப்படையிலான சுய பாதுகாப்பு விருப்பங்களை குடும்ப திட்டமிடல் அதிக மக்களுக்கு உண்மையாக்குகிறது. குடும்பக் கட்டுப்பாட்டுக்கான சுய-கவனிப்பு தலையீடுகள் குறித்த இந்தத் தொகுப்பில் உள்ள ஆதாரங்கள், குடும்பக் கட்டுப்பாட்டில் சுய-கவனிப்பின் பங்கை உறுதிப்படுத்த உதவுகின்றன. வக்காலத்து மற்றும் கொள்கை மாற்றம், நிதியுதவி, பராமரிப்பின் தரத்தை உறுதி செய்தல், டிஜிட்டல் கருவிகளை மேம்படுத்துதல், தரவைச் சேகரித்தல் மற்றும் பயன்படுத்துதல் மற்றும் பிற குறிப்பிட்ட பரிசீலனைகளுக்கான கருவிகளுடன் கூட்டாளர்களைச் சித்தப்படுத்தவும் அவர்கள் உதவலாம்.

இந்தத் தொகுப்பிற்கான அளவுகோல்கள்

இந்தத் தொகுப்பில் சேர்க்க, ஒரு ஆதாரம் இருக்க வேண்டும்:

  • குடும்பக் கட்டுப்பாட்டில் சுய-கவனிப்புச் செயலாக்கத்திற்கான சான்றுகள் மற்றும் அனுபவத் தளத்திற்கு அடிப்படை.
  • ஒரு குறிப்பிட்ட முறை அல்லது தலையீட்டைக் காட்டிலும் குடும்பக் கட்டுப்பாடு சுய-கவனிப்புத் தலையீடுகள் முழுவதும் பொருந்தக்கூடிய "குறுக்கு வெட்டு" ஆதாரம் - ஒரு குறிப்பிட்ட முறையில் கவனம் செலுத்தினால், அது மற்ற தயாரிப்புகள் அல்லது தலையீடுகளுக்குப் பயன்படுத்தக்கூடிய நுண்ணறிவு அல்லது அணுகுமுறைகளை வழங்க வேண்டும்.
  • ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட நாடுகளுக்குப் பொருத்தமானது-குறிப்பிட்ட நாடுகளில் கவனம் செலுத்தினால், அது மற்ற நாடுகளில் பயன்படுத்தக்கூடிய நுண்ணறிவு அல்லது அணுகுமுறைகளை வழங்க வேண்டும்.
20 Essential Resources: Self-Care for Family Planning

இந்தத் தொகுப்பில் என்ன சேர்க்கப்பட்டுள்ளது?

சேகரிப்பு பின்வரும் தலைப்புகளில் வகைப்படுத்தப்பட்ட வளங்களின் கலவையை உள்ளடக்கியது:

  • கருத்தமைவு கட்டமைப்பை
  • நெறிமுறை வழிகாட்டுதல்
  • கற்றுக்கொண்ட பாடங்கள் மற்றும் சான்றுகளை செயல்படுத்துதல்
  • கொள்கை வக்காலத்து
  • பொதுவான பின்னணி மற்றும் பரிசீலனைகள்

ஒவ்வொரு பதிவும் ஒரு சிறிய சுருக்கம் மற்றும் அது ஏன் அவசியம் என்பதற்கான அறிக்கையுடன் வருகிறது. இந்த ஆதாரங்கள் உங்களுக்குத் தகவல் அளிக்கும் என்று நம்புகிறோம்.

கெய்ட்லின் கார்னிலிஸ்

திட்ட இயக்குநர், DMPA-SC அணுகல் கூட்டுப்பணி, PATH

கெய்ட்லின் 14 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவமுள்ள பொது சுகாதார நிபுணர் ஆவார், உலகளாவிய பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் மற்றும் உரிமைகள் திட்ட தலைமை மற்றும் தொழில்நுட்ப உதவி ஆகியவற்றில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். PATH-JSI DMPA-SC Access Collaborative இன் திட்ட இயக்குநராக, DMPA-SC மற்றும் சுய ஊசி மூலம் பெண்கள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் கருத்தடை விருப்பங்களை விரிவுபடுத்த பணிபுரியும் ஒரு குழுவை வழிநடத்துகிறார். PATH க்கு வருவதற்கு முன்பு, கெய்ட்லின் எலிசபெத் கிளாசர் குழந்தை மருத்துவ எய்ட்ஸ் அறக்கட்டளை மற்றும் பாத்ஃபைண்டர் இன்டர்நேஷனல் ஆகியவற்றில் பாத்திரங்களை வகித்தார். பாஸ்டன் யுனிவர்சிட்டி ஸ்கூல் ஆஃப் பப்ளிக் ஹெல்த் நிறுவனத்தில் எம்பிஎச் பட்டம் பெற்றவர்.

பெத் பால்டர்ஸ்டன்

தகவல் தொடர்பு அதிகாரி, பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம், PATH

பெத், PATH இன் பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க சுகாதாரக் குழுவில் உள்ள ஒரு தகவல் தொடர்பு அதிகாரி, பொது சுகாதாரத் தகவல்தொடர்புகள் மற்றும் வடிவமைப்பு சிந்தனையில் கிட்டத்தட்ட இரண்டு தசாப்தகால அனுபவமுள்ளவர். கருத்து முதல் நிறைவு வரை தகவல் தொடர்பு மற்றும் பயிற்சிப் பொருட்களை உருவாக்குதல், பல்வேறு பார்வையாளர்களுடன் இணைக்கும் உள்ளடக்கத்தை உருவாக்குதல் ஆகியவை அவரது சிறப்புகளில் அடங்கும். பெத் வாஷிங்டன் பல்கலைக்கழகத்தில் மனித மைய வடிவமைப்பு மற்றும் பொறியியலில் MS பட்டம் பெற்றுள்ளார்.

ஜெனிபர் டிரேக்

குழுத் தலைவர், பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம், PATH

பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் மற்றும் உரிமைகளுக்கான சுய-கவனிப்பு விருப்பங்கள், புதிய கருத்தடை தயாரிப்பு அறிமுகம் மற்றும் குடும்பக் கட்டுப்பாட்டுக்கான மொத்த சந்தை அணுகுமுறைகள் ஆகியவற்றில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஜெனிபர் டிரேக், உலகளாவிய பெண்களின் ஆரோக்கியத்தில் ஏறக்குறைய 18 வருட அனுபவத்தைக் கொண்டுள்ளார். PATH இல் பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க சுகாதார குழு தலைவராக, ஆப்பிரிக்கா மற்றும் ஆசியாவில் உள்ள நாடுகளில் பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கிய சமபங்குக்கான புதுமைகளை மேம்படுத்தும் உலகளாவிய குழுவை ஜென் மேற்பார்வையிடுகிறார். கொலம்பியா பல்கலைக்கழக மெயில்மேன் ஸ்கூல் ஆஃப் பப்ளிக் ஹெல்த் நிறுவனத்தில் MPH பட்டம் பெற்றவர்.