Ang Link sa Pagitan ng Pangangalaga sa Sarili at Universal Health Coverage

Ngayong ika-12 ng Disyembre, ipinagdiriwang natin ang Universal Health Coverage (UHC) Day at ang pagtatapos ng Self-Care Trailblazer Group12 Araw ng digital na kampanya ng UHC. Sinasalamin din namin na isang taon na ang nakalipas mula noong natukoy ang mga unang kaso ng novel coronavirus noong Disyembre 2019 at mabilis na naging isang pandemya na nakagambala sa buhay ng bilyun-bilyong tao sa buong mundo — na may higit sa 50 milyong mga kaso at higit sa isang milyong pagkamatay. Sa panahon na ang mga tao sa buong mundo ay nakaranas ng napakaraming kawalan, ang mga pamahalaan at pandaigdigang katawan ay dapat mangako na wakasan ang krisis na ito at bumuo ng isang mas ligtas at malusog na hinaharap sa pamamagitan ng pamumuhunan sa mga sistema ng kalusugan na nagpoprotekta sa ating lahat — simula ngayon.

Ang pandemya ay naging isang object lesson sa kahalagahan ng UHC sa pagtataguyod ng kalusugan para sa lahat at pagprotekta sa lahat. Habang ang mga pamahalaan at mga pandaigdigang katawan ay sama-samang nagtatrabaho patungo sa UHC, dapat kasama ang mga talakayan pangangalaga sa sarili bilang isang mahalagang — kung hindi man kritikal — na elemento sa pag-unlad patungo sa aming sukdulang layunin. Ang pag-aalaga sa sarili ay nagbibigay ng mga tao na kumilos bilang matalinong mga ahente ng at protektahan ang kanilang sariling kalusugan, maiwasan ang sakit, at gamutin ang sakit, kapwa may suporta at walang suporta ng isang healthcare provider.

Ang Pag-aalaga sa Sarili ay Tumutulong sa Mga Tao na Pamahalaan ang Kanilang Kalusugan

Maraming mga halimbawa kung paano ang pangangalaga sa sarili, kapag isinagawa, ay maaaring magbigay ng kasangkapan sa mga indibidwal upang pamahalaan ang kanilang sariling kalusugan. Sa pamamagitan ng pagbibigay ng access sa mga opsyon sa pagsusuri sa sarili ng HIV, maaari kaming makatulong na bawasan ang bilang ng mga tao na hindi nakuha ng mga tradisyunal na serbisyo sa pagsusuri at pataasin ang bilang ng mga taong nakakaalam ng kanilang katayuan sa HIV. Ang checklist ng sintomas ng COVID-19 ay isa pang halimbawa kung paano pinapayagan ng pangangalaga sa sarili ang mga tao na mag-self-screen para sa mga sintomas at matukoy kung kailangan nilang maghanap ng tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan. At ang pagdami ng mga digital na solusyon ay humantong sa mas malawak na pagsasaayos ng self-led prevention, treatment at pag-aalaga na mga posibilidad kaysa dati. Ito ay ilan lamang sa mga halimbawa ng mga interbensyon sa pangangalaga sa sarili na sumusuporta sa mga tao sa pamamahala ng kanilang kalusugan.

Bagama't matagal nang umiral ang pag-aalaga sa sarili, isa itong bagong konsepto bilang isang diskarte upang palakasin ang mga sistema ng kalusugan. Ang lumalaking pangkat ng pananaliksik ay nagpapakita na ang pangangalaga sa sarili ay makakatulong sa mga tao na pamahalaan ang kanilang sariling kalusugan habang pinapahusay din ang pantay na pag-access sa pangangalagang pangkalusugan at tinitiyak na ang mga mapagkukunan sa sistema ng kalusugan ay ginagamit nang epektibo at mahusay.

Maaaring Isama ng Mga Pamahalaan ang Pag-aalaga sa Sarili sa Tugon sa COVID-19—At Higit Pa

Ang COVID-19 ay bumilis at nagbigay-diin ang pangangailangan para sa mga interbensyon sa pangangalaga sa sarili upang maibsan ang isang napakabigat na sistema ng pangangalagang pangkalusugan. Ngunit ang pangangailangan para sa pangangalaga sa sarili ay mananatiling matagal pagkatapos ng pandemya. Inaasahan ng World Health Organization na magkakaroon ng pandaigdigang kakulangan ng 18 milyong manggagawang pangkalusugan sa 2030, na maaaring pigilan ang mundo na maabot ang pandaigdigang layunin ng UHC.

Ang isang solusyon sa kakulangan ng manggagawang pangkalusugan ay para sa mga pamahalaan na isulong at gamitin ang mga interbensyon sa pangangalaga sa sarili na nakabatay sa ebidensya. Ang mga regulasyon ng gobyerno na sumusuporta sa self-injection na contraception ay nagbibigay-daan sa mga kababaihan na kontrolin ang kanilang sariling pagkamayabong sa labas ng isang klinika at pagaanin ang pasanin sa mga naka-overstretch na provider ng pangangalagang pangkalusugan. At hindi ganoon katagal, ang mga ward ng ospital ay napuno ng mga taong may malalang kondisyon tulad ng diabetes. Ngayon sa pamamagitan ng impormasyon, kaalaman at paggamot sa sarili, ang mga tao ay maaaring makipagtulungan sa sistema ng kalusugan upang pamahalaan ang kanilang mga kondisyon sa kalusugan sa bahay. Ang mga halimbawang ito ay nagpapakita na ang pag-aalaga sa sarili ay win-win kung saan ang mga tao ay nakakakuha ng higit na kontrol sa kanilang kalusugan at mga sistema ng kalusugan ay maaaring unahin ang mga mapagkukunan.

Ang kaso para sa pangangalaga sa sarili ay malinaw. Ito ay may potensyal para sa mga interbensyon na naa-access, magagamit at abot-kaya sa lahat at saanman, habang pinapanatili ang paggalang at dignidad ng ating mga mamimili sa kalusugan. Kasabay nito, mas mahusay na magagamit ng mga sistemang pangkalusugan ang mga mapagkukunang pangkalusugan at pahihintulutan ang mga overstretch na health worker na gamitin ang kanilang oras nang pinakamabisa. Ang pangangalaga sa sarili ay mabuti para sa mga indibidwal at para sa mga sistema ng kalusugan. Naiintindihan ng maraming bansa ang mga benepisyo ng pangangalaga sa sarili. Halimbawa, ang Ministry of Health ng Uganda ay may grupo ng mga eksperto na kasalukuyang bumubuo ng mga alituntunin sa pangangalaga sa sarili bilang isang diskarte upang palakasin ang kanilang sistema ng kalusugan. Sa Nigeria, tinapos nila kamakailan ang pagsasabansa ng mga rekomendasyon sa WHO Consolidated Guideline on Self-Care Interventions for Health, na higit pang maglalagay ng mga serbisyo sa pangangalagang pangkalusugan sa mga kamay ng mga indibidwal, na magpapalaki sa potensyal ng Nigeria na makamit ang UHC.

Ang ibang mga pamahalaan ay maaari ring i-maximize ang mga benepisyo ng pagsasama ng pangangalaga sa sarili sa kanilang mga sistema ng kalusugan. Dapat kilalanin ng mga pamahalaan at pandaigdigang katawan ang pangangalaga sa sarili bilang isang mahalagang haligi ng UHC at tiyakin na ang mga interbensyon sa pangangalaga sa sarili na nakabatay sa ebidensya ay naaprubahan, pinondohan, pinagtibay at ipinapatupad. Maaaring magsimula ang mga bansa sa pamamagitan ng pagpapatupad ng mga rekomendasyon sa mga alituntunin sa pangangalaga sa sarili ng WHO. Sa pamamagitan ng mga self-care intervention bilang ace up ng mga manggas ng mga sistema ng kalusugan, maaaring i-optimize ng mga pamahalaan ang kalusugan at lumikha ng mas inklusibo, patas, mahusay at nakasentro sa mga tao na sistema ng kalusugan na nagtataguyod ng kalusugan para sa lahat at nagpoprotekta sa lahat—na sa huli ay tumutupad sa pangako ng UHC.