Mag-type para maghanap

Mabilis na Pagbasa Oras ng Pagbasa: 2 minuto

Introducing Managing Menstruation: Know Your Options

Isang Bagong Tool para sa Pagtuturo sa mga Kliyente sa Menstruation


Pamamahala ng Menstruation: Ang Know Your Options ay isang natatanging kinakaharap ng kliyente kasangkapan. Nagbibigay ito ng impormasyon sa buong hanay ng mga opsyon sa pangangalaga sa sarili para sa pamamahala ng regla. Binuo ng Rising Outcomes at ng Reproductive Health Supplies Coalition, ang tool ay available sa English, French, at Spanish. 

a screenshot of the cover page of the Managing Menstruation: Know Your Options brochure

The Managing Menstruation: Know Your Options brochure.

Ang ganap na kaalamang pagpili ay posible lamang sa batayan ng ebidensya, walang kinikilingan, at madaling maunawaan na impormasyon. Sa regla, nangangahulugan ito ng impormasyon sa pamamahala ng pagdurugo at pananakit. Nangangahulugan din ito ng pag-unawa sa mga potensyal na pagbabago sa panregla na dulot ng contraceptive. “Pamamahala ng Menstruation: Alamin ang Iyong Mga Opsyon” nagbibigay ng impormasyong iyon. Ang bagong tool ay naglalayong suportahan ang mga menstruator sa paggawa ng ganap na kaalamang mga pagpili na tumutugon sa kanilang mga pangangailangan at kagustuhan at pamahalaan ang kanilang regla nang may dignidad.

Sa kabila ng lumalaking pagsisikap na isulong ang kalusugan ng panregla, nananatiling mababa ang kaalaman sa buong hanay ng mga opsyon sa kalusugan ng panregla. Ang kakulangan ng kamalayan na ito ay hindi lamang isang hadlang sa pagpili kundi pati na rin access sa mga produktong pangkalusugan ng panregla. 

Ang pagpipigil sa pagbubuntis ay isang hindi gaanong kilalang opsyon upang pamahalaan ang regla, dahil ang ilang mga paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis ay nagreresulta sa mas kaunting pagdurugo at sakit. Kasabay nito, maaaring makatulong ang mas mahusay na pag-unawa sa mga opsyon sa panregla mga pagbabago sa regla na dulot ng contraceptive tulad ng mas mabigat o mas madalas na pagdurugo. Sa pamamagitan ng pagtugon sa mga epektong ito, ang Pamamahala sa Menstruation: Know Your Options ay maaaring gamitin upang simulan ang pagsasama ng mga programa sa kalusugan ng regla at pagpaplano ng pamilya.

Ang pagrepaso sa mga kasalukuyang mapagkukunan sa mga opsyon sa panregla ay nagsiwalat ng ilang hamon. Maraming umiiral na mapagkukunan ang nagbigay ng impormasyon sa isang limitadong hanay ng mga opsyon o may kasamang impormasyong may kinikilingan. Halimbawa, ang takot sa paglabag sa mga pamantayan sa lipunan ay nangangahulugan na ang mga menstrual cup at tampon ay naiwan sa ilang mga tool. Ang mga alalahanin tungkol sa epekto sa kapaligiran ng mga disposable na produkto ay nangangahulugan na ang mga produktong iyon kung minsan ay hinahamak o inirerekomenda laban sa. Natagpuan namin ang ilang mga mapagkukunan na sumaklaw nang mabuti sa mga opsyon, ngunit ang impormasyong iyon ay magagamit lamang sa loob ng isang mas malaking dokumento (tulad ng isang puberty education booklet o gabay sa programa). Nililimitahan nito ang madla na may direktang access sa impormasyon. 

menstrual health supplies: a cloth pad, a pad, a soft cup, panties, a pantyliner, tampons, a menstrual cup
Pinasasalamatan: Lucy Wilson

Ang aming pagsusuri sa mga kasalukuyang mapagkukunan ng kalusugan ng panregla ay nagsiwalat lamang ng ilan na tumugon sa sakit-walang tinalakay ang pagpipigil sa pagbubuntis. Ang pagsasama ng mga paksang ito sa Pamamahala ng Menstruation: Know Your Options ay ginagawang kakaiba.

Paano Mo Magagamit ang Tool na Ito?

Pamamahala ng Menstruation: Ang Alamin ang Iyong Mga Opsyon ay angkop para sa malawak na madla at iba't ibang mga setting. Maaari itong gamitin ng mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan at tagapagturo bilang isang tool sa pagpapayo o pagtuturo. Maaari rin itong maging isang point-of-sale na tool sa marketing sa loob ng mga parmasya at iba pang mga tindahan na nagbebenta mga produktong panregla. Sa wakas, maaari itong isabit sa mga pampublikong banyo, sentro ng komunidad, paaralan, unibersidad, at mga lugar ng trabaho. 

Alam mo ba? Ang tool na ito ay inspirasyon ng wall chart na "Alam Mo Ba ang Iyong Mga Opsyon sa Pagpaplano ng Pamilya" na nakabitin sa mga pasilidad ng kalusugan sa buong mundo.

Ito ay makukuha sa tatlong wika—Ingles, Pranses, at Espanyol—at sa tatlong laki/format—isang malaking poster, isang dalawang-panig na handout o dalawang-pahinang poster, at isang maikling brochure.

Para matuto pa tungkol sa mga paksang ito, sumali sa Reproductive Health Supplies Coalition Workstream ng Mga Pang-menstrual Health Supplies. Ang workstream ay nagbibigay ng isang forum para magtrabaho sa panregla na mga suplay ng kalusugan at mga isyung nauugnay sa mga supply pati na rin ang mga hamon na pumipigil sa mga kababaihan na magkaroon ng access sa abot-kaya, de-kalidad na panregla na mga supply ng kalusugan. Available din ang mga kaugnay na mapagkukunan mula sa aking koleksyon ng insight sa FP sa mkalusugan ng pagbubuntis.

Lucy Wilson

Independent Consultant at Tagapagtatag, Tumataas na Resulta

Si Lucy Wilson, MPH, ay isang independiyenteng consultant sa reproductive health na may higit sa 18 taong karanasan. Kasama sa kanyang trabaho ang pagdidisenyo at pagpapatupad ng mga plano sa pagsubaybay, pagsusuri, at pag-aaral na nakatuon sa resulta; pagpapayo sa mga koponan sa estratehikong pagpaplano at pagpapatupad; at pagsuporta sa mga programang nakabatay sa ebidensya. Ang kanyang teknikal na pokus ay sa pandaigdigang sekswal at reproductive na kalusugan at mga karapatan, kabilang ang pagpaplano ng pamilya at kalusugan ng panregla. Mayroon siyang Master of Public Health mula sa Gillings School of Global Public Health sa University of North Carolina at isang Bachelor of Arts mula sa Duke University. Tatlong taon siyang nanirahan at nagtrabaho sa ilang bansa sa Africa. Noong 2016, kinilala siya bilang pinuno sa pagpaplano ng pamilya ng inisyatiba ng "120 Under 40: The New Generation of Family Planning Leaders" ng Gates Institute.