खोज्न टाइप गर्नुहोस्

20 आवश्यक कुराहरू पढ्ने समय: 3 मिनेट

20 अत्यावश्यक स्रोतहरू: परिवार नियोजनको लागि स्व-हेरचाह


आत्म-हेरचाह भनेको के हो?

परिवार नियोजनको अभ्यासको लागि व्यक्तिगत अधिकार र छनौट सधैं आधारभूत रहेको छ, विशेष गरी गर्भनिरोधक प्रयोग गर्ने र बच्चा जन्माउने बारे सूचित निर्णयहरू गर्ने र कार्य गर्ने अधिकार।

स्वास्थ्य प्रणालीहरू COVID-19 महामारी र अन्य संकटहरूसँग जुधिरहेका बेला, मानिसहरूलाई उनीहरूको यौन र प्रजनन स्वास्थ्य सहित आफ्नै स्वास्थ्यको पक्षमा वकालत गर्ने अत्यावश्यकता पहिले कहिल्यै भएको छैन। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ले परिभाषित गरेको छ आत्म हेरचाह "स्वास्थ्य प्रवर्द्धन गर्न, रोग रोक्न, स्वास्थ्य कायम राख्न, र स्वास्थ्य सेवा प्रदायकको सहयोग बिना वा बिना रोग र अशक्तताको सामना गर्न व्यक्ति, परिवार र समुदायको क्षमता।" साथै डब्ल्यूएचओका अनुसार विश्वको आधा जनसंख्याले आफूलाई आवश्यक पर्ने स्वास्थ्य सेवामा पहुँच गर्न सक्दैनन्। परिवार नियोजनका लागि पर्याप्त रूपमा समर्थित आत्म-हेरचाहले विश्वलाई सुनिश्चित गर्नमा मुख्य भूमिका खेल्नेछ विश्वव्यापी स्वास्थ्य कवरेज (UHC) हासिल गर्न सक्छ.

उत्पादनहरू, जानकारी, र आत्म-हेरचाहका लागि प्रविधिहरूले समावेश गर्न सक्छन्: उच्च गुणस्तरको औषधि, उपकरणहरू, परीक्षण र निदान गर्न उपकरणहरू, र डिजिटल स्वास्थ्य हस्तक्षेपहरू। तिनीहरू स्वास्थ्य-सेवा सुविधा भित्र वा बाहिर, र स्वास्थ्यकर्मीको प्रत्यक्ष सहयोगको साथ वा बिना प्रदान गर्न सकिन्छ।

"चाहे यो उनीहरूको गर्भावस्था र बच्चा जन्माउने अनुभवको लागि हो; प्रजनन मनसाय प्रबन्धन, यौन संचारित संक्रमण रोक्न; आफू वा आफ्नो पार्टनरको राम्रो यौन स्वास्थ्यको आनन्द लिने, वा तिनीहरूको रक्तचाप स्व-निगरानी, गुणस्तरीय आत्म-हेरचाह हस्तक्षेपहरूमा पहुँचले मानिसहरूका धेरै स्वास्थ्य आवश्यकताहरू र अधिकारहरू पूरा गर्न मद्दत गर्न सक्छ।"

मञ्जुला नरसिंहन, डब्ल्यूएचओ यौन तथा प्रजनन स्वास्थ्य तथा अनुसन्धान विभागकी वैज्ञानिक

परिवार नियोजन मा आत्म-हेरचाह

आत्म-हेरचाह परिवार नियोजनको लागि एक प्राकृतिक फिट हो र विशेष गरी व्यक्ति, परिवार र समुदायको यौन स्वास्थ्य प्रवर्द्धन र कायम राख्ने क्षमतालाई जनाउँछ र स्वास्थ्य-सेवा प्रदायकको सहयोगको साथ वा बिना गर्भावस्था रोक्न वा अन्तरिक्ष गर्भधारण गर्न सक्छ। नयाँ मेडिकल र डिजिटल उपकरणहरू, उत्पादनहरू, र सेवाहरूले व्यक्तिहरू, विशेष गरी महिला र किशोरीहरूलाई उनीहरूको घर वा समुदायमा स्वास्थ्य प्रदायकहरू र स्वास्थ्य प्रणालीहरूको समर्थनमा उनीहरूको आफ्नै आवश्यकताहरूको मूल्याङ्कन र व्यवस्थापन गर्न अनुमति दिन्छ जसले उनीहरूलाई अझ बढी नियन्त्रण र निर्णय लिन तयार गर्दछ। तिनीहरूको यौन र प्रजनन स्वास्थ्य हेरचाहमा। यो दृष्टिकोणले महिला र केटीहरूका लागि मात्र होइन, स्वास्थ्य प्रणालीका लागि पनि धेरै फाइदाहरू सिर्जना गर्दछ।

WHO को पछिल्लो 2021 आत्म-हेरचाह निर्देशन उच्च गुणस्तरीय परिवार नियोजन सेवाहरूको लागि धेरै सिफारिसहरू समावेश गर्दछ। सिफारिसहरू समावेश छन्:

  • प्रिस्क्रिप्शन बिना आपतकालीन गर्भनिरोधक चक्कीहरूमा ओभर-द-काउन्टर पहुँच
  • गर्भावस्था आत्म-परीक्षण
  • इंजेक्शन योग्य गर्भनिरोधक को स्व-प्रशासन
  • ओभर-द-काउन्टर मौखिक गर्भनिरोधक चक्कीहरू प्रिस्क्रिप्शन बिना
  • पुरुष र महिला कण्डम
  • ओभुलेशन प्रिडिक्टर किटको साथ सेल्फ-स्क्रिनिङ

हामीले परिवार नियोजनको लागि आत्म-हेरचाहमा यो संग्रह किन सिर्जना गर्यौं

संसारभरका धेरै राष्ट्रिय र उपराष्ट्रिय सरकारहरू र साझेदारहरू आत्म-हेरचाह निर्देशनहरू सञ्चालन गर्न, र अधिकार- र प्रमाण-आधारित आत्म-हेरचाह विकल्पहरू परिवार नियोजनको लागि थप मानिसहरूको लागि वास्तविकता बनाउनमा महत्वपूर्ण छन्। परिवार नियोजनको लागि आत्म-हेरचाह हस्तक्षेपहरूमा यस सङ्कलनमा भएका स्रोतहरूले परिवार नियोजनमा आत्म-हेरचाहको भूमिकाको लागि केस बनाउन मद्दत गर्दछ। तिनीहरूले साझेदारहरूलाई वकालत र नीति परिवर्तन, वित्तपोषण, हेरचाहको गुणस्तर सुनिश्चित गर्न, डिजिटल उपकरणहरूको लाभ उठाउने, डेटा सङ्कलन र प्रयोग गर्न, र अन्य विशिष्ट विचारहरूलाई सम्बोधन गर्न उपकरणहरू प्रदान गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

यस संग्रहको लागि मापदण्ड

यस सङ्कलनमा समावेश गर्नको लागि, एउटा स्रोत हुनुपर्छ:

  • परिवार नियोजनमा आत्म-हेरचाह कार्यान्वयनको लागि प्रमाण र अनुभव आधारको लागि आधारभूत।
  • एउटा विशेष विधि वा हस्तक्षेपको सट्टा परिवार नियोजन आत्म-हेरचाह हस्तक्षेपहरूमा लागू हुने एउटा "क्रस-कटिङ" स्रोत - यदि कुनै विशेष विधिमा केन्द्रित छ भने, यसले अन्य उत्पादन वा हस्तक्षेपहरूमा लागू गर्न सकिने अन्तरदृष्टि वा दृष्टिकोणहरू प्रस्तुत गर्नुपर्छ।
  • एक भन्दा बढी देशका लागि सान्दर्भिक - यदि विशेष देशहरूमा केन्द्रित छ भने, यसले अन्य देशहरूमा लागू गर्न सकिने अन्तरदृष्टि वा दृष्टिकोणहरू प्रस्तुत गर्नुपर्छ।
20 Essential Resources: Self-Care for Family Planning

यस संग्रहमा के समावेश छ?

सङ्कलनले निम्न विषयहरूमा वर्गीकृत स्रोतहरूको मिश्रण समावेश गर्दछ:

  • वैचारिक रूपरेखा
  • सामान्य मार्गदर्शन
  • सिकेका पाठहरू र प्रमाणहरू कार्यान्वयन गर्नुहोस्
  • नीति वकालत
  • सामान्य पृष्ठभूमि र विचारहरू

प्रत्येक प्रविष्टि छोटो सारांश र यो किन आवश्यक छ भन्ने बयानको साथ आउँछ। हामी आशा गर्दछौं कि तपाईंले यी स्रोतहरू जानकारीमूलक पाउनुहुनेछ।

केटलिन कर्नेलिस

परियोजना निर्देशक, DMPA-SC पहुँच सहयोगी, PATH

Caitlin 14 वर्ष भन्दा बढी अनुभव संग एक सार्वजनिक स्वास्थ्य पेशेवर हो, विश्वव्यापी यौन र प्रजनन स्वास्थ्य र अधिकार कार्यक्रम नेतृत्व र प्राविधिक सहायता मा विशेषज्ञता। PATH-JSI DMPA-SC Access Collaborative को परियोजना निर्देशकको रूपमा, उनले DMPA-SC र आत्म-इंजेक्शनको साथ महिला र किशोरकिशोरीहरूको गर्भनिरोधक विकल्पहरू विस्तार गर्न काम गर्ने टोलीको नेतृत्व गर्छिन्। PATH मा आउनु अघि, केटलिनले एलिजाबेथ ग्लेजर पेडियाट्रिक एड्स फाउन्डेशन र पाथफाइन्डर इन्टरनेशनलमा भूमिका निभाएकी थिइन्। उनले बोस्टन युनिभर्सिटी स्कूल अफ पब्लिक हेल्थबाट MPH गरेकी छिन्।

बेथ बाल्डरस्टन

संचार अधिकारी, यौन र प्रजनन स्वास्थ्य, PATH

बेथ PATH को यौन र प्रजनन स्वास्थ्य टोलीमा सार्वजनिक स्वास्थ्य सञ्चार र डिजाइन सोचमा लगभग दुई दशकको अनुभव भएको सञ्चार अधिकारी हुन्। उनको विशेषताहरूमा अवधारणा देखि पूरा गर्न संचार र प्रशिक्षण सामग्रीको विकास, विविध श्रोताहरूसँग जडान हुने सामग्री सिर्जना गर्ने समावेश छ। बेथले वाशिंगटन विश्वविद्यालयबाट मानव केन्द्रित डिजाइन र इन्जिनियरिङमा एमएस गरे।

जेनिफर ड्रेक

टोली नेतृत्व, यौन र प्रजनन स्वास्थ्य, PATH

जेनिफर ड्रेकसँग यौन र प्रजनन स्वास्थ्य र अधिकारहरू, नयाँ गर्भनिरोधक उत्पादनको परिचय, र परिवार नियोजनका लागि कुल बजार दृष्टिकोणहरूको लागि आत्म-हेरचाह विकल्पहरूमा विशेषज्ञताको साथ, विश्वव्यापी महिला स्वास्थ्यमा लगभग 18 वर्षको अनुभव छ। PATH मा यौन र प्रजनन स्वास्थ्य टोलीको नेतृत्वको रूपमा, जेनले अफ्रिका र एशियाका देशहरूमा यौन र प्रजनन स्वास्थ्य इक्विटीको लागि आविष्कारहरू अगाडि बढाउने विश्वव्यापी टोलीको निरीक्षण गर्दछ। उनले कोलम्बिया युनिभर्सिटी मेलम्यान स्कूल अफ पब्लिक हेल्थबाट MPH गरेकी छिन्।