20 Nyenzo Muhimu: Kujitunza kwa Upangaji Uzazi

Kujitunza ni nini?

Haki za mtu binafsi na chaguo zimekuwa msingi wa upangaji uzazi, haswa haki ya kufanya na kuchukua hatua juu ya maamuzi sahihi juu ya kutumia uzazi wa mpango na kupata watoto.

Mifumo ya afya inapopambana na janga la COVID-19 na majanga mengine, uharaka wa kuwaweka watu katikati kama watetezi wa afya zao wenyewe, pamoja na afya yao ya ngono na uzazi, haijawahi kuwa kubwa zaidi. Shirika la Afya Duniani (WHO) linafafanua kujijali kama "uwezo wa watu binafsi, familia, na jamii kukuza afya, kuzuia magonjwa, kudumisha afya, na kukabiliana na ugonjwa na ulemavu kwa msaada au bila msaada wa mtoaji wa huduma ya afya." Pia kulingana na WHO, nusu ya watu duniani hawapati huduma za afya wanazohitaji. Utunzaji wa kibinafsi unaoungwa mkono vya kutosha, ikijumuisha upangaji uzazi, utakuwa na jukumu muhimu katika kuhakikisha ulimwengu inaweza kufikia chanjo ya afya kwa wote (UHC).

Bidhaa, maelezo na teknolojia za kujihudumia zinaweza kujumuisha: dawa za ubora wa juu, vifaa, zana za kupima na kutambua, na afua za afya kidijitali. Wanaweza kutolewa ndani au nje ya kituo cha huduma ya afya, na kwa au bila msaada wa moja kwa moja wa mhudumu wa afya.

Kujitunza katika kupanga uzazi

Kujitunza ni jambo la asili linalofaa kwa upangaji uzazi na hurejelea mahususi uwezo wa watu binafsi, familia na jumuiya kukuza na kudumisha afya ya ngono na kuzuia au kuchukua nafasi za mimba, kwa usaidizi au bila msaada wa mhudumu wa afya. Zana, bidhaa na huduma mpya za matibabu na dijitali huruhusu watu binafsi, hasa wanawake na wasichana wanaobalehe, kutathmini na kudhibiti mahitaji yao wenyewe katika nyumba zao au jumuiya kwa msaada kutoka kwa watoa huduma za afya na mifumo ya afya inayowatayarisha kuwa na udhibiti mkubwa na kufanya maamuzi. katika huduma zao za afya ya uzazi na uzazi. Mbinu hii inaleta faida nyingi sio tu kwa wanawake na wasichana wenyewe, lakini pia uwezekano wa mifumo ya afya.

WHO ya hivi punde 2021 mwongozo wa kujitunza inaangazia mapendekezo kadhaa kwa huduma za upangaji uzazi wa hali ya juu. Mapendekezo ni pamoja na:

• Upatikanaji wa dawa za dharura za kuzuia mimba bila agizo la daktari
• Kujipima mimba
• Utawala wa kujitegemea wa uzazi wa mpango wa sindano
• Vidonge vya uzazi wa mpango vilivyouzwa bila agizo la daktari
• Kondomu za kiume na za kike
• Kujichunguza mwenyewe na vifaa vya kutabiri ovulation

Kwa nini tumeunda mkusanyiko huu wa kujitunza kwa kupanga uzazi

Serikali nyingi za kitaifa na nchi ndogo na washirika kote ulimwenguni ni muhimu katika kutekeleza mwongozo wa kujitunza, na kufanya chaguzi za kujitunza zenye msingi wa haki na ushahidi za upangaji uzazi kuwa ukweli kwa watu wengi zaidi. Rasilimali katika mkusanyo huu juu ya afua za kujitunza kwa ajili ya upangaji uzazi husaidia kueleza jukumu la kujitunza katika kupanga uzazi. Wanaweza pia kusaidia kuwapa washirika zana za utetezi na mabadiliko ya sera, ufadhili, kuhakikisha ubora wa huduma, kutumia zana za kidijitali, kukusanya na kutumia data, na kushughulikia masuala mengine mahususi.

Vigezo vya mkusanyiko huu

Ili kujumuishwa katika mkusanyiko huu, rasilimali lazima iwe:

• Msingi wa ushahidi na uzoefu msingi wa utekelezaji wa kujitunza katika kupanga uzazi.
• Nyenzo "ya mtambuka" ambayo inatumika katika afua za upangaji uzazi wa kujitunza badala ya mbinu moja maalum au uingiliaji kati—ikiwa inalenga mbinu mahususi, inapaswa kuwasilisha maarifa au mbinu ambazo zinaweza kutumika kwa bidhaa au afua zingine.
• Inafaa kwa zaidi ya nchi moja—ikiwa inalenga nchi mahususi, inapaswa kuwasilisha maarifa au mbinu ambazo zinaweza kutumika katika nchi nyingine.

Ni nini kimejumuishwa katika mkusanyiko huu?

Mkusanyiko unajumuisha mchanganyiko wa rasilimali zilizoainishwa katika mada zifuatazo:

• Mfumo wa dhana
• Mwongozo wa kawaida
• Mafunzo ya utekelezaji na ushahidi
• Utetezi wa sera
• Asili ya jumla na mazingatio

Kila ingizo linakuja na muhtasari mfupi na taarifa kwa nini ni muhimu. Tunatumahi utapata nyenzo hizi zikiwa na taarifa.