تلاش کرنے کے لیے ٹائپ کریں۔

20 ضروری چیزیں پڑھنے کا وقت: 3 منٹ

20 ضروری وسائل: خاندانی منصوبہ بندی کے لیے خود کی دیکھ بھال


خود کی دیکھ بھال کیا ہے؟

خاندانی منصوبہ بندی کے عمل کے لیے انفرادی حقوق اور انتخاب ہمیشہ بنیادی رہے ہیں، خاص طور پر مانع حمل ادویات کے استعمال اور بچے پیدا کرنے کے بارے میں باخبر فیصلے کرنے اور ان پر عمل کرنے کا حق۔

چونکہ صحت کے نظام COVID-19 وبائی امراض اور دیگر بحرانوں سے دوچار ہیں، لوگوں کو ان کی اپنی صحت، بشمول ان کی جنسی اور تولیدی صحت کے وکیل کے طور پر مرکوز کرنے کی ضرورت اس سے زیادہ کبھی نہیں تھی۔ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) کی وضاحت کرتا ہے۔ خود کی دیکھ بھال صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کی مدد کے ساتھ یا اس کے بغیر صحت کو فروغ دینے، بیماری کو روکنے، صحت کو برقرار رکھنے اور بیماری اور معذوری سے نمٹنے کے لیے افراد، خاندانوں اور کمیونٹیز کی صلاحیت۔ نیز ڈبلیو ایچ او کے مطابق، دنیا کی نصف آبادی کو صحت کی سہولیات تک رسائی حاصل نہیں ہے جس کی انہیں ضرورت ہے۔ خاندانی منصوبہ بندی سمیت، مناسب طور پر معاون خود کی دیکھ بھال، دنیا کو یقینی بنانے میں کلیدی کردار ادا کرے گی۔ یونیورسل ہیلتھ کوریج حاصل کر سکتے ہیں (UHC).

خود کی دیکھ بھال کے لیے پروڈکٹس، معلومات اور ٹیکنالوجیز میں شامل ہو سکتے ہیں: اعلیٰ معیار کی دوائیں، آلات، جانچ اور تشخیص کے لیے ٹولز، اور صحت کی ڈیجیٹل مداخلت۔ انہیں صحت کی دیکھ بھال کی سہولت کے اندر یا باہر، اور کسی ہیلتھ ورکر کی براہ راست مدد کے ساتھ یا اس کے بغیر فراہم کیا جا سکتا ہے۔

"چاہے یہ ان کے حمل اور ولادت کے تجربے کے لیے ہو؛ زرخیزی کے ارادوں کا انتظام کرنا، جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن کو روکنا؛ اپنی یا اپنے ساتھی کی بہتر جنسی صحت سے لطف اندوز ہونا، یا ان کے بلڈ پریشر کی خود نگرانی کرنا، خود کی دیکھ بھال کی معیاری مداخلتوں تک رسائی لوگوں کی بہت سی صحت کی ضروریات اور حقوق کو پورا کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔"

منجولا نرسمہن، WHO کے شعبہ جنسی اور تولیدی صحت اور تحقیق کی سائنسدان

خاندانی منصوبہ بندی میں خود کی دیکھ بھال

خود کی دیکھ بھال خاندانی منصوبہ بندی کے لیے ایک فطری فٹ ہے اور خاص طور پر افراد، خاندانوں اور کمیونٹیز کی جنسی صحت کو فروغ دینے اور برقرار رکھنے اور صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے تعاون کے ساتھ یا اس کے بغیر حمل کو روکنے یا خلائی حمل کو روکنے کی صلاحیت سے مراد ہے۔ نئے طبی اور ڈیجیٹل ٹولز، مصنوعات، اور خدمات افراد، خاص طور پر خواتین اور نوعمر لڑکیوں کو، صحت فراہم کرنے والوں اور صحت کے نظاموں کے تعاون سے اپنے گھروں یا برادریوں میں اپنی ضروریات کا جائزہ لینے اور ان کا انتظام کرنے کی اجازت دیتے ہیں جو انہیں زیادہ کنٹرول اور فیصلہ سازی کے لیے تیار کرتے ہیں۔ ان کی جنسی اور تولیدی صحت کی دیکھ بھال میں۔ یہ نقطہ نظر نہ صرف خود خواتین اور لڑکیوں کے لیے بلکہ ممکنہ طور پر صحت کے نظام کے لیے بھی متعدد فوائد پیدا کرتا ہے۔

ڈبلیو ایچ او کا تازہ ترین 2021 خود کی دیکھ بھال کی رہنمائی اعلی معیار کی خاندانی منصوبہ بندی کی خدمات کے لیے متعدد سفارشات پیش کرتا ہے۔ سفارشات میں شامل ہیں:

  • بغیر کسی نسخے کے ہنگامی مانع حمل گولیوں تک کاؤنٹر پر رسائی
  • حمل کی خود جانچ
  • انجیکشن مانع حمل کا خود انتظام
  • بغیر نسخے کے زبانی مانع حمل گولیاں
  • مرد اور خواتین کنڈوم
  • بیضہ دانی کی پیش گوئی کرنے والی کٹس کے ساتھ خود اسکریننگ

ہم نے یہ مجموعہ خاندانی منصوبہ بندی کے لیے خود کی دیکھ بھال پر کیوں بنایا ہے۔

دنیا بھر میں بہت سی قومی اور ذیلی حکومتیں اور شراکت دار خود کی دیکھ بھال کی رہنمائی کو فعال کرنے اور خاندانی منصوبہ بندی کے حقوق اور شواہد پر مبنی خود کی دیکھ بھال کے اختیارات کو زیادہ سے زیادہ لوگوں کے لیے حقیقت بنانے میں کلیدی حیثیت رکھتے ہیں۔ خاندانی منصوبہ بندی کے لیے خود کی دیکھ بھال کی مداخلتوں پر اس مجموعہ میں موجود وسائل خاندانی منصوبہ بندی میں خود کی دیکھ بھال کے کردار کے لیے کیس بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ وہ شراکت داروں کو وکالت اور پالیسی میں تبدیلی، فنانسنگ، نگہداشت کے معیار کو یقینی بنانے، ڈیجیٹل ٹولز کا فائدہ اٹھانے، ڈیٹا اکٹھا کرنے اور استعمال کرنے اور دیگر مخصوص تحفظات کو حل کرنے کے لیے آلات سے لیس کرنے میں بھی مدد کر سکتے ہیں۔

اس مجموعہ کے لیے معیار

اس مجموعہ میں شامل ہونے کے لیے، ایک وسیلہ ہونا چاہیے:

  • خاندانی منصوبہ بندی میں خود کی دیکھ بھال کے نفاذ کے لیے ثبوت اور تجربے کی بنیاد۔
  • ایک "کراس کٹنگ" وسیلہ جو صرف ایک مخصوص طریقہ یا مداخلت کے بجائے خاندانی منصوبہ بندی کی خود نگہداشت کی مداخلتوں پر لاگو ہوتا ہے — اگر کسی مخصوص طریقہ پر توجہ مرکوز کی جائے، تو اسے بصیرت یا نقطہ نظر پیش کرنا چاہیے جن کا اطلاق دوسری مصنوعات یا مداخلتوں پر کیا جا سکتا ہے۔
  • ایک سے زیادہ ممالک کے لیے متعلقہ — اگر مخصوص ممالک پر توجہ مرکوز کی جائے، تو اسے بصیرت یا نقطہ نظر پیش کرنا چاہیے جو دوسرے ممالک میں لاگو کیے جا سکتے ہیں۔
20 Essential Resources: Self-Care for Family Planning

اس مجموعہ میں کیا شامل ہے؟

اس مجموعے میں درج ذیل عنوانات میں درجہ بندی کردہ وسائل کا مرکب شامل ہے:

  • تصوراتی فریم ورک
  • معیاری رہنمائی
  • نفاذ کے سبق سیکھے اور ثبوت
  • پالیسی کی وکالت
  • عمومی پس منظر اور خیالات

ہر اندراج ایک مختصر خلاصہ اور بیان کے ساتھ آتا ہے کہ یہ کیوں ضروری ہے۔ ہمیں امید ہے کہ آپ کو یہ وسائل معلوماتی لگیں گے۔

کیٹلن کورنیلیس

پروجیکٹ ڈائریکٹر، DMPA-SC رسائی تعاون، PATH

کیٹلن صحت عامہ کا پیشہ ور ہے جس کے پاس 14 سال سے زیادہ کا تجربہ ہے، جو عالمی جنسی اور تولیدی صحت اور حقوق کے پروگرام کی قیادت اور تکنیکی مدد میں مہارت رکھتا ہے۔ PATH-JSI DMPA-SC Access Collaborative کی پروجیکٹ ڈائریکٹر کے طور پر، وہ DMPA-SC اور خود انجیکشن کے ساتھ خواتین اور نوعمروں کے مانع حمل اختیارات کو بڑھانے کے لیے کام کرنے والی ٹیم کی قیادت کرتی ہے۔ PATH میں آنے سے پہلے، کیٹلن نے الزبتھ گلیزر پیڈیاٹرک ایڈز فاؤنڈیشن اور پاتھ فائنڈر انٹرنیشنل میں کردار ادا کیے تھے۔ اس نے بوسٹن یونیورسٹی سکول آف پبلک ہیلتھ سے ایم پی ایچ کی ڈگری حاصل کی۔

بیتھ بالڈرسٹن

کمیونیکیشن آفیسر، جنسی اور تولیدی صحت، PATH

بیتھ PATH کی جنسی اور تولیدی صحت کی ٹیم میں ایک کمیونیکیشن آفیسر ہے جس کے پاس صحت عامہ کے مواصلات اور ڈیزائن سوچ میں تقریباً دو دہائیوں کا تجربہ ہے۔ اس کی خصوصیات میں تصور سے تکمیل تک مواصلات اور تربیتی مواد تیار کرنا، متنوع سامعین کے ساتھ جڑنے والا مواد بنانا شامل ہے۔ بیتھ نے واشنگٹن یونیورسٹی سے ہیومن سینٹرڈ ڈیزائن اور انجینئرنگ میں ایم ایس کیا ہے۔

جینیفر ڈریک

ٹیم لیڈ، جنسی اور تولیدی صحت، PATH

جینیفر ڈریک کے پاس عالمی خواتین کی صحت میں تقریباً 18 سال کا تجربہ ہے، جس میں جنسی اور تولیدی صحت اور حقوق کے لیے خود کی دیکھ بھال کے اختیارات، نئی مانع حمل مصنوعات کا تعارف، اور خاندانی منصوبہ بندی کے لیے مارکیٹ کے مجموعی طریقوں میں مہارت ہے۔ PATH میں جنسی اور تولیدی صحت کی ٹیم کی قیادت کے طور پر، Jen افریقہ اور ایشیا کے ممالک میں جنسی اور تولیدی صحت کی مساوات کے لیے اختراعات کو آگے بڑھانے والی عالمی ٹیم کی نگرانی کرتی ہے۔ اس نے کولمبیا یونیورسٹی میل مین اسکول آف پبلک ہیلتھ سے ایم پی ایچ کی ڈگری حاصل کی ہے۔

42.2K مناظر
کے ذریعے شیئر کریں۔
لنک کاپی کریں۔
کی طرف سے طاقت سوشل سنیپ