Lalo na sa panahon ng pandemya ng COVID-19, ang pangangalaga sa sarili ay naging mas kitang-kita sa lahat ng larangan ng pangangalagang pangkalusugan. Para sa boluntaryong pagpaplano ng pamilya, ang pag-aalaga sa sarili ay nangangahulugang pagbibigay-diin sa mga paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis na kinokontrol at pinangangasiwaan ng mga kababaihan mismo. Kasabay nito, hindi lahat ng mga pamamaraan ay naaangkop sa pangangalaga sa sarili, at ito ay parehong mahalaga na ang boluntaryong pagpaplano ng pamilya at reproductive health (FP/RH) na komunidad ay tiyakin na ang mga kababaihan at mag-asawa ay may magkakaibang pagpili ng mga pamamaraan. Tinitiyak ng pagpili ng paraan na makakagawa sila ng mga desisyon tungkol sa pagpaplano ng pamilya na boluntaryo, nakasentro sa kliyente, may kaalaman, at sinusuportahan.
Sinuri ng webinar na “Reimagining Method Choice in the Era of Self-Care” ang maraming paraan kung saan nauugnay ang pag-aalaga sa sarili at pagpili ng paraan. Nagbahagi ang mga presenter ng mga halimbawa ng pagpapatupad sa antas ng bansa at tinalakay ang mga kamakailang inobasyon sa mga produkto at kasanayan na nagbibigay-daan sa mga kababaihan at babae na magkaroon ng mas aktibong pakikilahok sa kanilang kalusugan.