जब संभव हो, माता-पिता और देखभाल करने वालों को बातचीत में शामिल करें
जब उचित और तार्किक रूप से संभव हो, MH से संबंधित प्रोग्रामिंग में माता-पिता, देखभाल करने वालों, परिवार के सदस्यों और अन्य प्रभावशाली वयस्कों को शामिल करें. ओके पीरियड ट्रैकर ऐप, उदाहरण के लिए, युवा लोगों को प्रासंगिक MH जानकारी से जोड़ने के लिए डिज़ाइन किया गया था, लेकिन यह विशेष रूप से माता-पिता, शिक्षकों और समुदाय के अन्य सदस्यों के लिए भी सामग्री होस्ट करता है। वयस्कों को संलग्न करने के प्रयासों को युवा लोगों के साथ खुले संचार पर व्यावहारिक मार्गदर्शन प्रदान करना चाहिए, एमएच से संबंधित वार्तालापों को नेविगेट करना और कलंक को कम करने के लिए नकारात्मक लिंग और सामाजिक मानदंडों को संबोधित करना चाहिए।
उन लोगों को शामिल करें जिन्हें मासिक धर्म नहीं है (सहित सीआईएस पुरुषों और लड़कोंमरियम-वेबस्टर डिक्शनरी ऑनलाइन https://www.merriam-webster.com/dictionary/cisgender से - 'उस व्यक्ति से संबंधित, या एक व्यक्ति होने के नाते जिसकी लिंग पहचान उस व्यक्ति के लिंग से मेल खाती है या जन्म के समय होने के रूप में पहचाना गया था') मासिक धर्म स्वास्थ्य पर गतिविधियों में
प्रसंग-अनुरूप पहल सटीक, अधिकार-आधारित और लिंग-परिवर्तनकारी MH-संबंधित शिक्षा प्रदान करना जो लोग मासिक धर्म नहीं करते हैं, उनके लिए मासिक धर्म संबंधी कलंक और उत्पीड़न को कम करने के साथ-साथ यौन और प्रजनन स्वास्थ्य के समग्र परिणामों में सुधार करना महत्वपूर्ण हो सकता है। स्कूलों में, यह सुनिश्चित करना कि MH को बढ़ावा दिया जाता है, लड़कों और पुरुष शिक्षकों से भेदभाव को कम कर सकता है और आम तौर पर मासिक धर्म वाले लोगों के लिए शैक्षिक परिणामों में सुधार कर सकता है।
कम उम्र में शिक्षा और प्रोग्रामिंग शुरू करें
बहुत कम उम्र के किशोर (10- से 14 साल के बच्चे) विशेष रूप से एमएच-संबंधित प्रोग्रामिंग में अनदेखी किए जाने के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, भले ही उनमें मासिक धर्म का एक महत्वपूर्ण हिस्सा शामिल हो। यूएनएफपीए मार्गदर्शन एक लेने का सुझाव देता है "जीवन पथ दृष्टिकोण" एमएच को बढ़ावा देने के लिए। इसका अर्थ यह स्वीकार करना है कि युवा लोगों के जीवन के शुरुआती दिनों में होने वाले अनुभव और व्यवहार उनके भविष्य के स्वास्थ्य परिणामों को प्रभावित करेंगे। जीवन के विभिन्न बिंदुओं पर लोगों को आयु-उपयुक्त जानकारी और संसाधनों की आवश्यकता होगी; व्यापक कामुकता शिक्षा कार्यक्रम अक्सर मासिक धर्म से संबंधित विषयों को यौन और प्रजनन स्वास्थ्य से संबंधित मुद्दों को समझने के साधन के रूप में पेश करते हैं, जैसे कि गर्भावस्था की रोकथाम।
संबंधित जानकारी, संसाधनों और सेवाओं को बढ़ावा देने के लिए सोशल मीडिया और अन्य संचार प्लेटफॉर्म का उपयोग करें
डिजिटल प्लेटफॉर्म युवाओं के साथ जुड़ने और उन्हें प्रासंगिक कार्यक्रमों और भौतिक सेवाओं से जोड़ने के लिए एक उपयोगी स्थान हैं। एक तरफ़ा, निजी, दूरस्थ रूप से सुलभ बनाने और बढ़ावा देने में भी बहुत महत्व है "एजुटेनमेंट" - प्रकार की मीडिया सामग्री जो जोर देती है आत्म-देखभाल और आत्म-आश्वासन मासिक धर्म पसंद का जश्न मनाने में. ने कहा कि, सामग्रियों को तब भी इंगित करना चाहिए जब कोई एमएच-संबंधित समस्या से निपटने के लिए बाहरी, पेशेवर सहायता प्राप्त करना चाहता हो।
AYSRH को समर्पित सोशल मीडिया अकाउंट्स अक्सर MH पर फॉलोअर्स के सवालों का मंच खोलेंगे: पीएसआई अंगोला, उदाहरण के लिए, एक शैक्षिक खाता चलाता है जहां एक दाई सप्ताह में एक बार सवालों के जवाब देगी, ऐसे विषयों को कवर करती है जो वास्तविक दर्शकों के सदस्यों को "कॉलिंग" करने के लिए प्रासंगिक हैं, जैसे कि मासिक धर्म के दौरान यौन संबंध बनाना "खतरनाक" है या नहीं।
पढ़कर डिजिटल सामग्री निर्माण के बारे में और जानें "युवा-केंद्रित डिजिटल स्वास्थ्य हस्तक्षेप: युवा लोगों के साथ और उनके लिए समाधानों की योजना, विकास और कार्यान्वयन के लिए एक रूपरेखा," प्रभावशाली डिजिटल स्वास्थ्य हस्तक्षेप विकसित करने पर डब्ल्यूएचओ गाइड।
सुनिश्चित करें कि भागीदार परिवार नियोजन और मासिक धर्म स्वास्थ्य के बीच की कड़ी को पहचानते हैं