Higit pa sa Biology: Pagsasama ng Menstrual Health sa Mga Programa sa Sekswal at Reproductive Health

Ang post na ito ay magtatampok ng siyam na rekomendasyong ipinakita ng UNFPA kamakailan “Technical Brief sa Pagsasama ng Menstrual Health sa Sekswal at Reproductive Health at Mga Patakaran at Programa ng Mga Karapatan” na agad na magagawa, gumamit ng mga tool na mayroon nang maraming inisyatiba ng AYSRH, at partikular na nauugnay sa mga kabataan at kabataan.

Bigyang-diin ang Menstrual Choice

Sa panimula, ang regla ay isang biyolohikal na proseso, at talagang mahalaga na ipaalam sa mga tao ang biological na mga katotohanan ng panregla cycle. Ngunit hindi ito umiiral sa isang vacuum. Ang mga materyal na pang-edukasyon at nauugnay na programming ay dapat ding isaalang-alang ang mga salik sa lipunan, kultura, at pananalapi. Ang karaniwang maling kuru-kuro na ang regla ay isang pisikal o emosyonal na hadlang na likas na naglilimita sa mga kakayahan ng mga menstruator na lumahok sa pampublikong buhay, mga tungkulin sa pamumuno, at iba pang mga pagkakataon ay mahalagang maunawaan. Ang alamat na ang pagsisimula ng regla ay nagpapahiwatig ng kahandaan para sa pakikipagtalik, pag-aasawa, o panganganak ay isa pang partikular na kapansin-pansin —at nakakapinsalang—maling kuru-kuro na nakakaapekto sa mga kabataan at sa kanilang pakikipag-ugnayan sa kalusugan ng reproduktibo, gayundin ang kanilang panganib para sa karahasan na nakabatay sa kasarian at hindi gustong pagbubuntis., Mga tagaplano ng programa dapat maunawaan at maging handa upang harapin ang mga isyung ito.

"Pagpipilian sa regla" ay isang "komprehensibong termino na nilalayon upang ipakita ang kahalagahan ng pagtiyak na ang mga menstruator ay may kapangyarihan at makakapili kung paano, kailan, at saan pangasiwaan ang kanilang mga regla nang ligtas at epektibo." Paglalagay ng diin sa pagpili ugnayan sa iba pang mga lugar kung saan ang mga kabataan at kabataan ay dapat ding bigyang-daan upang makagawa ng may kaalaman, nagsasarili na mga desisyon tungkol sa kanilang sariling mga katawan, tulad ng pag-navigate sa pagpayag sa mga relasyon o pagpili sa pagitan ng iba't ibang paraan ng pagpaplano ng pamilya (FP) bilang pagsasaalang-alang sa mga layunin sa buhay sa hinaharap sa pamamagitan ng pag-unawa sa potensyal na panregla " side benefits” o epekto ng iba’t ibang pamamaraan.

Inirerekomenda ng UNFPA ang isang positibong balangkas na nagdiriwang ng regla at pagdadalaga bilang pag-abot sa mga milestone ng paglaki, hinahamon ang stigma at mapaminsalang maling akala, tinatanggal ang mga alamat tungkol sa "normal" na regla, at hinihikayat ang pag-uusap at pagbabahagi ng paksa.

Isaalang-alang ang pakikipagtulungan sa mga tagagawa ng panregla na produkto

Para sa mga nagtatrabaho sa mga kabataan at kabataan, inirerekomenda ng UNFPA pagpapares ng pamamahagi ng mga produktong panregla sa paghahatid ng tumpak na impormasyon sa kalusugan ng panregla at AYSRH sa pangkalahatan.

Iba't ibang mga kasosyo sa programa kasalukuyang sumusuporta sa pamamahagi ng libre o subsidized na mga produktong panregla sa panahon ng mga pagkakataon sa pagpapataas ng kamalayan. Ang mga naunang tagumpay ng libre/subsidized na mga programa sa pamamahagi ay maaaring gumawa para sa makapangyarihang mga punto ng pakikipag-usap sa pagtataguyod ng mga pakikipagsosyo. Tandaan na ang pakikipagtulungan sa mga de-kalidad na lokal na tagagawa sa partikular ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga gastos sa transportasyon sa buong sistema.

Sa humanitarian settings, pagpapakalat ng mga voucher o cash transfer para sa panregla na pagbili ay maaaring mas mainam. Ang mga vending machine at mga katulad na pickup point ay maaaring maging mas madaling ma-access ng mga menstruator na hindi naghahanap ng stock ng mga produkto nang sabay-sabay.

Tayahin ang availability at accessibility ng mga nauugnay na mapagkukunan ng sanitasyon at kalinisan

Ang mga pasilidad ng Water, Sanitation, and Hygiene (WASH) tulad ng mga banyo sa paaralan at komunidad ay dapat na madaling mapuntahan ng lahat, kabilang ang mga may kapansanan, at kayang matugunan ang mga pangangailangan ng mga menstruator. upang sila ay makapaglaba, matuyo, at/o magtapon ng mga panregla. Dapat ding magkaroon ng hiwalay at pribadong palikuran at pribadong istasyon para sa paghuhugas ng mga gamit na magagamit muli.

Tiyakin na ang mga kabataan ay direktang makakapagtimbang sa kung ano ang kailangan nila at kung anong mga pagpapabuti ang maaaring gawin sa nakapaligid na imprastraktura.

Basahin mo ito "Checklist sa Mga Tampok ng Disenyo para sa Mga Pasilidad na Pangkalinisan" para sa isang mas komprehensibong pagtingin sa kung anong mga pagsasaalang-alang ang maaaring gawin upang mapabuti ang mga pasilidad ng WASH para sa mga menstruator.

Makipagtulungan sa iba't ibang stakeholder upang makatulong na matiyak na ang mga aktibidad ay naa-access para sa lahat ng kabataan

Ang mga kabataan ng mga mahihinang grupong panlipunan ay nakakaranas ng karagdagang mga hadlang sa pag-access ng mga nauugnay na mapagkukunan ng MH at pagtupad sa kanilang mga pangangailangan. Halimbawa, ang mga inisyatiba ng MH ay binalewala sa kasaysayan ang mga kabataang may mga kapansanan. Ang mga tagapagbigay ng serbisyo, kawani ng programa, at tagapagturo ay dapat maging handa (na may naaangkop na pagsasanay at kagamitan) upang suportahan ang iba't ibang populasyon.

Ang mga kampanyang pang-edukasyon, packaging ng produkto, at iba pang materyales sa komunikasyon ay dapat gumamit ng inklusibong wika at tumutuon sa iba't ibang pangangailangan sa komunikasyon.

Ang mga out-of-school adolescents ay maaaring lalong madaling maranasan ang mga limitasyon sa pagpili ng regla at dapat ding suportahan sa mga bagay na ito. Ang patnubay ng UNFPA ay nagmumungkahi lumalawak nakabatay sa komunidad, mga paraan ng paghahatid sa labas ng pasilidad tulad ng mobile at household outreach.

Tingnan ang webinar recap na ito, “Ang Isang Sukat ay Hindi Akma sa Lahat: Ang Mga Serbisyong Pangkalusugan ng Reproduktibo sa loob ng Mas Malaking Sistema ng Kalusugan ay Dapat Tumugon sa Iba't ibang Pangangailangan ng mga Kabataan,” para sa mga tool at patnubay sa paggawa ng mga inisyatiba ng AYSRH na mas inklusibo at pantay.

Kung maaari, dalhin ang mga magulang at tagapag-alaga sa mga pag-uusap

Kung naaangkop at posible sa logistik, makipag-ugnayan sa mga magulang, tagapag-alaga, miyembro ng pamilya, at iba pang maimpluwensyang matatanda sa programang nauugnay sa MH. Ang Oky period tracker app, halimbawa, ay idinisenyo upang ikonekta ang mga kabataan sa may-katuturang impormasyon ng MH, ngunit nagho-host din ito ng nilalaman na partikular para sa mga magulang, guro, at iba pang miyembro ng komunidad. Ang mga pagsisikap na makisali sa mga nasa hustong gulang ay dapat magbigay ng praktikal na patnubay sa bukas na komunikasyon sa mga kabataan, pag-navigate sa mga pag-uusap na nauugnay sa MH, at pagtugon sa negatibong kasarian at mga pamantayan sa lipunan upang mabawasan ang mantsa.

Isama ang mga taong hindi nagreregla (kabilang ang cis mga lalaki at lalaki'ng, nauugnay sa, o pagiging isang tao na ang pagkakakilanlan ng kasarian ay tumutugma sa kasarian na mayroon o natukoy na mayroon ang tao sa kapanganakan' - Mula sa Merriam-Webster Dictionary online https://www.merriam-webster.com/dictionary/cisgender) sa mga aktibidad sa kalusugan ng regla

Mga inisyatiba na iniayon sa konteksto pagbibigay ng tumpak, nakabatay sa mga karapatan at nakapagpapabagong kasarian na edukasyong nauugnay sa MH sa mga taong hindi nagreregla ay maaaring maging mahalaga sa pagbabawas ng stigma at panliligalig na nauugnay sa regla, gayundin sa pagpapabuti ng mga resulta ng kalusugang sekswal at reproductive sa pangkalahatan. Sa mga paaralan, ang pagtiyak na ang MH ay na-promote ay maaaring mabawasan ang diskriminasyon mula sa mga lalaki at lalaki na guro at sa pangkalahatan ay mapabuti ang mga resulta ng edukasyon para sa mga nagreregla.

Simulan ang edukasyon at programming sa murang edad

Napakabatang kabataan (10- hanggang 14 na taong gulang) ay lalong madaling kapitan ng hindi pansinin sa mga programang nauugnay sa MH, kahit na binubuo sila ng malaking bahagi ng mga menstruator. Ang patnubay ng UNFPA ay nagmumungkahi ng pagkuha ng a "diskarte sa kurso ng buhay" sa pag-promote ng MH. Nangangahulugan iyon ng pagkilala na ang mga karanasan at pag-uugali na nangyayari sa mga kabataan sa maagang bahagi ng buhay ay makakaapekto sa kanilang mga resulta sa kalusugan sa hinaharap. Ang mga tao sa iba't ibang punto ng buhay ay mangangailangan ng impormasyon at mapagkukunang naaangkop sa edad; Ang mga komprehensibong programa sa edukasyon sa sekswalidad ay kadalasang nagtatampok ng mga paksang may kaugnayan sa pagreregla bilang isang paraan upang higit na maunawaan ang mga isyu na may kaugnayan sa sekswal at reproductive health, tulad ng pag-iwas sa pagbubuntis.

Gumamit ng social media at iba pang mga platform ng komunikasyon upang i-promote ang mga nauugnay na impormasyon, mapagkukunan, at serbisyo

Mga digital na platform ay isang kapaki-pakinabang na lugar upang makipag-ugnayan sa mga kabataan at ikonekta sila sa mga kaugnay na programa at pisikal na serbisyo. Mayroon ding malaking halaga sa paglikha at pag-promote ng one-way, pribado, malayuang naa-access "edutainment" -uri ng media content na nagbibigay-diin pangangalaga sa sarili at pagtitiwala sa sarili sa pagdiriwang ng pagpili ng regla. Ang sabi, dapat pa ring ipahiwatig ng mga materyales kung kailan maaaring may gustong humingi ng panlabas, propesyonal na suporta sa pagharap sa isang isyu na nauugnay sa MH.

Ang mga social media account na nakatuon sa AYSRH ay madalas na magbubukas sa mga tanong ng mga tagasunod sa MH: PSI Angola, halimbawa, ay nagpapatakbo ng isang account na pang-edukasyon kung saan sasagutin ng isang midwife ang mga tanong isang beses sa isang linggo, na sumasaklaw sa mga paksang nauugnay sa tunay na mga miyembro ng audience na "tumatawag," tulad ng kung "mapanganib" o hindi ang makipagtalik habang may regla.

Matuto nang higit pa tungkol sa paglikha ng digital na nilalaman sa pamamagitan ng pagbabasa "Mga digital na interbensyon sa kalusugan na nakasentro sa kabataan: isang balangkas para sa pagpaplano, pagbuo at pagpapatupad ng mga solusyon kasama at para sa mga kabataan," isang gabay ng WHO sa pagbuo ng mga epektong digital na interbensyon sa kalusugan.

Tiyaking kinikilala ng mga kasosyo ang ugnayan sa pagitan ng pagpaplano ng pamilya at kalusugan ng regla

Ang MH ay sumasalubong sa pagpaplano ng pamilya sa mga makabuluhang paraan na dapat na maunawaan ng mga menstruator mismo pati na rin ng mga taong sumusuporta sa kanilang kalusugan. Dapat nating tiyakin na ang lahat ng reproductive health at contraceptive counseling ay may kasamang komprehensibong talakayan ng menstrual cycle at contraception-induced menstrual changes.