கோவிட்-19 காலத்தில் சுய-கவனிப்பு முடுக்கம்

சூழல் என்ன?

நமது சுகாதார அமைப்புகளில் அடிப்படை மாற்றத்திற்கான தேவை மிகவும் வெளிப்படையாக இருந்ததில்லை. ஏற்கனவே உலகம் எதிர்கொள்கிறது ஏ 13 மில்லியன் சுகாதார பணியாளர்கள் பற்றாக்குறை. இப்போது, COVID-19 இன் சூழலில், ஆக்கப்பூர்வமான, அவசரமான மற்றும் கடினமான தீர்வுகளைக் கோரி, நீட்டிக்கப்பட்ட சுகாதாரப் பணியாளர்களின் மீதான நமது சார்புகள் முன்னுக்குக் கொண்டுவரப்பட்டுள்ளன.

மருத்துவமனைகள் மற்றும் கிளினிக்குகள் போன்ற கோவிட்-19 ஹாட்ஸ்பாட்களில் இருந்து விலகி, டெலிமெடிசின் அல்லது ஹாட்லைன்களைப் பயன்படுத்தவும், அறிகுறி வழிகாட்டுதல்களைப் பயன்படுத்தி சுய-கண்டறிந்து சுய-மருந்து செய்யவும் மக்கள் கேட்டுக் கொள்ளப்படுகிறார்கள். நோய்த்தடுப்பு மற்றும் நோய் தீர்க்கும் பராமரிப்பு ஆகிய இரண்டும் சமமாக முக்கியமானவை, இரண்டும் ஒரே நேரத்தில் வழங்கப்படுவதற்கு சவால் விடுகின்றன. உலகெங்கிலும், மில்லியன் கணக்கானவர்கள் கிட்டத்தட்ட ஒரே இரவில் சுகாதார சேவைகளின் தொடர்ச்சியை ஆதரிக்க முன்வந்தனர், மருத்துவர்கள் ஓய்வூதியத்திலிருந்து வெளியே வருகிறார்கள், மற்றவர்கள் தங்கள் மருத்துவம் அல்லாத நிபுணத்துவம் மற்றும் உழைப்பைக் கொடுத்தனர். தனிநபர், சமூகம் மற்றும் சுகாதார அமைப்பு மட்டங்களில், மக்கள் எவ்வாறு சுகாதாரப் பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் மற்றும் ஒழுங்கமைக்கிறார்கள் என்பதில் ஒரே இரவில் மாற்றத்தைக் காண்கிறோம்.
[ss_click_to_tweet tweet=”COVID-19 க்கு, சுய-கவனிப்புக்கு, சுகாதாரப் பணியாளர்களுக்கும் தனிநபர்களுக்கும் இடையே உள்ள தொடர்புகளின் கவனமாக நடனமாடப்பட்ட தொகுப்பு தேவைப்படுகிறது. உள்ளடக்கம்=”COVID-19 க்கு, சுய-கவனிப்புக்கு, சுகாதாரப் பணியாளர்களுக்கும் தனிநபர்களுக்கும் இடையே உள்ள தொடர்புகளின் கவனமாக நடனமாடப்பட்ட தொகுப்பு தேவைப்படுகிறது.” பாணி =”இயல்புநிலை”]
COVID-19 வெடிப்பிலிருந்து தொற்றுநோய் மற்றும் இப்போது தொற்றுநோய்க்கு மாறியது, மேலும் அடுத்த 18 மாதங்களுக்கு COVID-19 இன் எபிசோடிக் வெடிப்புகளைக் காண்பதற்கான குறிப்பிடத்தக்க சாத்தியக்கூறுகளுடன், உடனடித் தேவை-மற்றும் நீடித்திருக்கும் சுகாதார அமைப்பு மாற்றம்- என்ன சேவைகள் மற்றும் சுகாதாரப் பணியாளர்கள் மீது குறைந்த சார்புடன் தகவல்களை வழங்க முடியும்.

இந்த நடவடிக்கைகள் வீரமிக்க முன்னணி சுகாதாரப் பணியாளர்களைப் பாதுகாப்பதற்காகவும், ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள சுகாதாரப் பாதுகாப்பு அளவில் வழங்கப்படுவதை உறுதி செய்யவும் ஆகும். இந்த சூழலில், சுய-கவனிப்பு நிகழ்வது மட்டுமல்லாமல், COVID-19 க்கு சுகாதார அமைப்பின் பதிலில் விரைவாக ஒரு முக்கியமான விடையாக மாறியுள்ளது.

சுய பாதுகாப்பு என்றால் என்ன?

அறியாதவர்களுக்கு, தி உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) சுய பாதுகாப்பு வரையறுக்கிறது என "தனிநபர்கள், குடும்பங்கள் மற்றும் சமூகங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல், நோயைத் தடுப்பது, ஆரோக்கியத்தைப் பேணுதல் மற்றும் உடல்நலப் பராமரிப்பு வழங்குநரின் ஆதரவுடன் அல்லது இல்லாமலேயே நோய் மற்றும் இயலாமையை சமாளித்தல்,” அதை அடுத்தடுத்த வெளியீடுகளில் சேர்க்கவும் "சுய பாதுகாப்பு தலையீடுகள் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கான மிகவும் நம்பிக்கைக்குரிய மற்றும் உற்சாகமான புதிய அணுகுமுறைகளில் ஒன்றாகும், இது சுகாதார அமைப்புகளின் கண்ணோட்டத்தில் மற்றும் இந்த தலையீடுகளைப் பயன்படுத்தும் நபர்களுக்கு."

COVID-19 க்கு முன்பு, சுய பாதுகாப்பு ஏற்கனவே சுகாதார அமைப்புகளுக்கு பொருத்தமாக அதிகரித்து வருகிறது. இது பொது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்தும் சுய-கவனிப்பு அல்ல, இருப்பினும் சுய-கவனிப்பு அந்த பரந்த மற்றும் முக்கியமான கருத்தாக்கங்களை உள்ளடக்கியது. இது மருந்துகள், நோயறிதல்கள், சாதனங்கள் மற்றும் டிஜிட்டல் ஆரோக்கியம் போன்ற வடிவங்களில் சுய-கவனிப்பு ஆகும், இது-தனிநபர்கள் தங்களுடைய சுகாதாரப் பராமரிப்பில் பங்கேற்பதற்கான வளர்ந்து வரும் தேவையுடன் இணைந்துள்ளது-முன்பை விட சுய-தலைமையிலான சுகாதாரப் பாதுகாப்பு சாத்தியக்கூறுகளின் பெரிய கட்டமைப்பிற்கு வழிவகுத்தது. சுகாதாரப் பணியாளர்களின் முழுப் பங்கேற்பு தேவைப்படும் தகவல், தயாரிப்புகள் மற்றும் சேவைகள், தனிநபர்கள் தங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்புக்கு அதிகப் பொறுப்பேற்பதைக் கண்டனர். சுய-மேலாண்மை, சுய-சோதனை மற்றும் சுய-விழிப்புணர்வு ஆகியவற்றின் வரம்பில் இதற்கான எடுத்துக்காட்டுகள் ஏராளமாக உள்ளன (படம் 1 ஐப் பார்க்கவும்).

COVID-19 வெடிப்பதற்கு முன்பு, உகாண்டா மற்றும் நைஜீரியாவில் இருந்து சுகாதார அமைப்புகள் 2019 ஐ எடுக்கும் திட்டங்களில் வேலை செய்தன. பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் மற்றும் உரிமைகளுக்கான ஆரோக்கியத்தில் சுய-கவனிப்பு தலையீடுகளுக்கான WHO ஒருங்கிணைந்த வழிகாட்டுதல் மற்றும் அளவிடுவதற்கான பிற சுய-கவனிப்பு தலையீடுகள். இந்த குறிப்பிட்ட WHO வழிகாட்டுதல், SRHR இடத்தில் உள்ள பல சான்றுகள் அடிப்படையிலான நடைமுறைகள் சுய-கவனிப்பை மேம்படுத்துவதற்கு ஊக்குவிக்கப்படலாம், மேலும் HIV சுய-பரிசோதனை, HPV சுய-மாதிரி மற்றும் சுய-நிர்வகிக்கப்படும் ஊசி கருத்தடை போன்ற நடவடிக்கைகளை பரிந்துரைக்கிறது. .

கோவிட்-19 சூழலில் சுய பாதுகாப்பு ஏன் முக்கியமானது?

கோவிட்-19 பதிலில், சுய-கவனிப்பு என்பது நாம் ஒருவருக்கு ஒருவர் எவ்வாறு உதவுகிறோம் என்பதும், நமது சுகாதார அமைப்புகளை முற்றிலுமாக சரிவடையாமல் தடுப்பதும் ஆகும். AI-ஆற்றல் மூலம் சுயமாகத் திரையிடுவதற்கான எங்கள் முயற்சிகளில் இது தோன்றுகிறது இணையதளங்கள் கோவிட்-19 அல்லது அவற்றுடன் தொடர்புடைய எங்கள் அறிகுறிகள் எவ்வளவு பொதுவானவை என்பதை நாங்கள் சரிபார்க்கிறோம் WHO WhatsApp எச்சரிக்கைகள் சுய கல்விக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது வீட்டில் சுய-பரிசோதனை (நெருக்கமான நெருக்கமான) வாக்குறுதியாகும், மேலும் யாராவது நோய்வாய்ப்பட்டால் நம்மையும் நம் வீட்டையும் கவனித்துக் கொள்ள நாம் செய்யும் அனைத்தும்.

சுய-கவனிப்பில் இந்த திடீர் மற்றும் விரைவான நம்பிக்கை என்பது நாம் எப்படி கற்பனை செய்தோம் என்பது அல்ல - சிந்தனைமிக்க சுகாதார அமைப்பு வடிவமைப்பைக் காட்டிலும் குழப்பமான மற்றும் நெருக்கடியிலிருந்து வெளியேற்றப்பட்டது. தனியாகச் செய்யக் கூடாத, செய்யக்கூடாத வழிகளில் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிப்பவர்கள் இப்போது இருப்பார்கள். இந்த குழப்பத்தில், பொதுமக்கள் மற்றும் மருத்துவர்கள் குளோரோகுயின் மற்றும் ஹைட்ராக்ஸி குளோரோகுயின் ஆகியவற்றை வாங்குவது மற்றும் பயன்படுத்துவது போன்ற ஆபத்துகள் மற்றும் ஆபத்துகள் உள்ளன, சமீபத்திய அறிக்கைகள் அவர்கள் COVID-19 க்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்று பரிந்துரைத்துள்ளனர், ஆனால் போதுமான சான்றுகள் அல்லது விளைவுகளின் பிரதிபலிப்பு இல்லை. பாதுகாப்புகள் (நிதிப் பாதுகாப்பு, பாதுகாப்பான மற்றும் தரமான பராமரிப்பு, தேவைப்படும்போது சுகாதாரப் பணியாளரின் போதுமான ஆதரவு) முழுமையாக நிறுவப்படவில்லை.

ஆனால் நெருக்கடிகள் நாம் அதைச் சரியாகப் பெறுவதற்குக் காத்திருக்கவில்லை, முன்பு நாம் எவ்வளவு வித்தியாசமாக, சிறப்பாகச் செய்திருக்க முடியும் என்பதை அவை வெளிப்படுத்துகின்றன. இது ஒரு இடைநிலை தருணத்தில் நம்மை விட்டுச் செல்கிறது, அங்கு நடக்கும் விரைவான மாற்றத்தை புறக்கணிக்க முடியாது. வெடிப்பு எதிர்வினையின் லென்ஸுக்குள், சுய-கவனிப்பு ஒரு முக்கியமான செயல்பாட்டை வகிக்கிறது. COVID-19 ஐப் பொருட்படுத்தாமல் தொடரும் பல சுகாதாரத் தேவைகளுக்கும் சுய பாதுகாப்பு முக்கியமானதாக இருக்கும். தொற்றுநோய் தணிந்தவுடன் இருக்கும் சுகாதார அமைப்புகளில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கும்.

சுய பாதுகாப்பு முன்னேறுவது எப்படி இருக்கும்?

சுய பாதுகாப்பு என்பது சிறந்த, அதிக அணுகக்கூடிய, பங்கேற்பு, மலிவு, தரமான சுகாதாரம் என்று பொருள்படும். அவசர கருத்தடை மாத்திரை அல்லது அசெட்டமினோஃபென் கவுண்டரில் கிடைக்கும் போது, அத்தகைய சுய-கவனிப்புக்கு ஒரு சுகாதார ஊழியருடன் குறைந்தபட்ச அல்லது எந்த தொடர்பும் தேவைப்படும். இருப்பினும், அடிக்கடி, கோவிட்-19 மற்றும் பல உடல்நலத் தலையீடுகளுக்கு, சுய-கவனிப்புக்கு, சுகாதாரப் பணியாளர்களுக்கும் தனிநபர்களுக்கும் இடையே கவனமாக நடனமாக்கப்பட்ட தொடர்புகளின் தொகுப்பு தேவைப்படுகிறது.

WHO வழிகாட்டுதல்கள் சிறப்பித்துக் காட்டுவது போல, சுய-கவனிப்பு என்பது சுகாதாரப் பணியாளர் மற்றும் நபர் தலைமையிலான சுகாதாரப் பாதுகாப்பு ஆகியவற்றின் இருமை நிகழ்வு அல்ல, மாறாக இது மிகவும் ஆற்றல் வாய்ந்தது. எடுத்துக்காட்டாக, எச்.ஐ.வி சுய-பரிசோதனை தனியாக எடுக்கப்படலாம், ஆனால் தேவைப்பட்டால், முடிவுகளை சரிபார்ப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்காக சுகாதார அமைப்பில் பரிந்துரைக்க வேண்டும். HPV டிஎன்ஏ சுய மாதிரியானது, கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்க்கான பரிசோதனைக்காக ஒரு பெண்ணின் சொந்த மாதிரிகளைச் சேகரிக்க கட்டுப்பாடு மற்றும் தனியுரிமையை அனுமதிக்கிறது, ஆனால் சுகாதார அமைப்பு முடிவுகளை மதிப்பாய்வு செய்து வாடிக்கையாளர்களுக்கு அவற்றைப் புரிந்துகொள்ளவும் செயல்படவும் உதவும். எச்.ஐ.வி தடுப்புக்கான சுய-ஊசி DMPA-SC மற்றும் வாய்வழி PrEP ஒரு மருந்தாளர், மருத்துவர் அல்லது சாதாரண சுகாதாரப் பணியாளருடன் ஆரம்பத் தொடர்பு தேவைப்படலாம், ஆனால் அவை பெரும்பாலும் தன்னியக்கமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன—எந்தவொரு பாதகமான விளைவுகள் மற்றும் விதிமுறைகளை மாற்றியமைக்க ஆலோசனை வழங்க இடைவெளியில் வழங்கப்படும் ஆதரவுடன் அல்லது தேவைக்கேற்ப முறைகளை மாற்றவும். இந்த தொடர்புகளின் தன்மை தலையீடு, மக்கள் தொகை மற்றும் மக்களின் வாழ்நாள் முழுவதும் மாறுபடும்.

நாம் என்ன செய்ய முடியும்?

கோவிட்-19 பரவல் மற்றும் அதற்கு அப்பால், சுய-கவனிப்பை மேம்படுத்தும் ஒரு சுகாதார அமைப்பு பின்வருவனவற்றைக் கருத்தில் கொள்ளும்:

• இது சுற்றி வடிவமைக்கப்படும் சுய பாதுகாப்பு உட்பட கவனிப்பின் தொடர்ச்சி, சுகாதார அமைப்பிற்கான இணைப்புகள் அடிக்கடி இருக்கும் மற்றும் நோக்கத்திற்காக பொருத்தமாக இருக்க வேண்டும் என்பதை ஒப்புக்கொள்வது: வாடிக்கையாளர்கள் தரமான சுகாதாரத்தைப் பெறுவதை உறுதிசெய்யும் அளவுக்கு வலுவானது, ஆனால் வாடிக்கையாளர்கள் சுய-பராமரிப்பு வழங்கக்கூடிய சிறந்த சுகாதாரத்தை அணுகுவதைத் தடுக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த போதுமான நெகிழ்வானது. COVID-19 இலிருந்து சுகாதாரப் பணியாளர்களைப் பாதுகாக்கும் அதே வேளையில், வீட்டில் உள்ள பயனர்களுக்கு ஆதரவளிக்க இப்போது பயன்படுத்தப்படுவது போன்ற டிஜிட்டல் சுகாதார தீர்வுகளின் பயன்பாடு தொடர்ச்சியில் அடங்கும்.
• கவனிப்பு அணுகுமுறையின் தொடர்ச்சியுடன் கூடுதலாக, அத்தகைய சுய-கவனிப்பு முறையான அணுகுமுறையை வைத்திருக்கும் பாதுகாப்பு மற்றும் பராமரிப்பு தரம் சுய பாதுகாப்பு, வாடிக்கையாளர் பாதுகாப்பு மற்றும் திருப்தி, தரமான தகவல் மற்றும் தனிப்பட்ட பரிமாற்றங்கள் ஆகியவற்றில் சுகாதாரப் பணியாளர்கள் மற்றும் மக்களின் தொழில்நுட்பத் திறனை உறுதி செய்வதற்கான செயல்முறைகளை மனதில் கொள்ள வேண்டும். வதந்திகள், கட்டுக்கதைகள், ஆபத்தான பழக்கவழக்கங்களைத் தடுப்பது மற்றும் நல்ல நடைமுறைகளை ஊக்குவிப்பதற்கு நம்பகமான மற்றும் நம்பகமான தகவலின் தனித்துவமான பங்கு முக்கியமானது.
• இது சுகாதார அமைப்பின் செயல்பாட்டாளர்களின் பங்கை அங்கீகரிக்கும் சுய விழிப்புணர்வை ஊக்குவித்தல் மற்றும் மேம்படுத்துதல்- சுகாதாரப் பணியாளர்கள் மற்றும் தனிநபர்களுடன் ஆரோக்கியத்தை நோக்கிய இணையான பாதைகளில் அல்ல, ஆனால் ஒருவருக்கொருவர் கூட்டாக. இதற்கு, சுகாதாரப் பணியாளர்கள் சுகாதார கல்வியறிவு, சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் பொருத்தமான இடங்களில் சுய-கவனிப்பு ஊக்குவிப்பதில் செயலில் பங்கு வகிக்க வேண்டும். நாம் நம்மைப் பார்க்க வேண்டும் என்று நிபந்தனை விதிக்கப்பட்டிருக்கும் போது பெற்றவர்கள் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு, அந்த முன்னுதாரணத்தை மாற்ற எங்களுக்கு உதவ சுகாதாரப் பணியாளர்களை இது எடுக்கும்.
• சுய பாதுகாப்பு உலகளாவிய சுகாதார கவரேஜை மனதில் வைக்க வேண்டும், அதனால் அணுகல், தரம் மற்றும் சமபங்கு இந்த தொற்றுநோயுடன் சுகாதார அமைப்புகள் எதிர்கொள்ளும் விரைவான மாற்றத்திற்கு மத்தியில் அதிகமாக சமரசம் செய்யப்படவில்லை. குறிப்பாக, சுய-கவனிப்புக்கு நிதியளிப்பது, ஏற்கனவே உள்ள சுகாதார அமைப்புகளின் நிதியுதவிக்கு பயன்படுத்தப்படும் விரிவான ஒழுக்கம் தேவைப்படும், ஏனெனில் சுய-கவனிப்பு ஒரு சுகாதார அமைப்பு தீர்வாகும்.

சுய-கவனிப்பு, ஒரு காலத்தில் சுகாதாரப் பணியாளர்களை நம்பியிருந்ததைச் செய்ய மக்களின் சொந்தத் திறனைச் செயல்படுத்துவது, COVID-19 ஐப் பொருட்படுத்தாமல் எதிர்கால சுகாதாரப் பாதுகாப்பின் ஒரு பகுதியாக இருந்திருக்கும். ஆனால், கோவிட்-19க்கு வழிசெலுத்துவதற்கும், வலுவான சுகாதார அமைப்புகள் மற்றும் பொது சுகாதாரத் திறன்களைக் கொண்டு வெளிவருவதற்கும்-மேலும் துண்டாடப்படாதது-சுய பாதுகாப்புக்கும், சுகாதாரப் பணியாளர்கள் மற்றும் சுகாதார அமைப்புகளை நாங்கள் நம்பியிருப்பதற்கும் இடையே உள்ள சமநிலையைக் கண்டறிவது பெருகிய முறையில் முக்கியமானது. இயன்றவரை, இந்த விரைவான மாற்றத்தை ஆவணப்படுத்துவதும் பிரதிபலிப்பதும் இதிலிருந்து கற்றுக்கொள்வதற்கு முக்கியமானதாக இருக்கும். சவாலான காலங்களில் நம்பிக்கையின் ஒரு கதிர் இருந்தால், தேவையின் மூலம், தரமான சுய-கவனிப்பு சிறப்பாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்டு, வளப்படுத்தப்பட்டு, பயன்படுத்தப்படலாம். மக்கள் ஒன்று சேர்ந்து இதைச் செய்யலாம்.

ஆசிரியர்கள் பற்றி

இந்த பணியை ஊழியர்கள் இணைந்து எழுதியுள்ளனர் பி.எஸ்.ஐ மற்றும் Jhpiego. இரண்டு நிறுவனங்களும் COVID-19 தொற்றுநோய்க்கு பதிலளிப்பதற்காக ஏற்கனவே உள்ள மற்றும் புதிய ஆதாரங்களை விரைவாகப் பயன்படுத்துகின்றன, அத்துடன் முக்கியமான சுகாதாரப் பகுதிகளில் இருக்கும் சுகாதார அமைப்பின் திறனைப் பராமரிக்கின்றன. குழந்தைகள் முதலீட்டு நிதி அறக்கட்டளை (யுகே) மற்றும் வில்லியம் மற்றும் ஃப்ளோரா ஹெவ்லெட் அறக்கட்டளை ஆகியவற்றால் தாராளமாக ஆதரிக்கப்படும் Self Care Trailblazers குழுவின் மூலம், PSI மற்றும் Jhpiego இரண்டும் உலகளாவிய மற்றும் நாடு அளவில் சுய-கவனிப்பில் பணிபுரியும் பல நிறுவனங்களின் கூட்டு ஞானம் மற்றும் வேகத்தால் பயனடைகின்றன. , FHI 360, PATH, White Ribbon Alliance, IPPF, இம்பீரியல் காலேஜ் லண்டன், Johns Hopkins University, SH:24, EngenderHealth, Aidsfonds, Voluntary Service Overseas (VSO) மற்றும் பலர். யுஎஸ்ஏஐடி மக்கள்தொகை மற்றும் இனப்பெருக்க சுகாதார அலுவலகம், பில் & மெலிண்டா கேட்ஸ் அறக்கட்டளை மற்றும் சர்வதேசத்திற்கான இங்கிலாந்துத் துறை ஆகியவற்றின் வளர்ந்து வரும் ஆதரவுடன், உலக சுகாதார அமைப்பின் தொழில்நுட்பத் தலைமையும் ஆதரவும் வளர்ந்து வரும் சுய பாதுகாப்பு இயக்கத்தை வலுப்படுத்த மிகவும் முக்கியமானது. வளர்ச்சி.